“啊！没，没事。“
远看在天涯，近看在眉睫，蓦地神一收，顿觉六合窄。
气出须告急，不成松与缓，两眼定精光，万事都不管。
不过张扬随即摇点头，封建吃苦主义害人啊！本身这么个纯粹好少年竟然都有着如许鄙陋的心机，如许不好，不好！
简朴来讲，就是摆好特定姿式汇集日月精华收为己用！
看到了练功的体例，张扬的嘴就一向没合拢，本来本身还做好了刻苦的筹办呢？看来佛主还没有忘了本身这个小喽啰。
当不说人家绿蕊蜜斯原意吧！就本身住的地儿，也不靠谱啊！天时天时人和，本身一条没占，想占便宜，纯属扯淡！
谨慎的翻开这本黄书，啊！是泛黄的书。
张扬来到这的第一天，就感遭到了厕筹的能力！当时他还保存着后代的观点，以为厕所里有备用的草纸，以是没拿。
厕筹！
五更星未灭，徐行出庙门。昂头向东立，解带宽衣衿。
鼻吸一口气，直入丹田中，周身用神力，吐出疾如风。
绿蕊低着头，小声的回话，暴露一段白腻柔滑的脖颈，长发掩映间透出一种稚嫩的引诱！
张扬细心的看着这上面的简介，并没有甚么高深的言辞，模棱的说法，难明的丹青，就只是记录了关于气的本质及练习体例。
如果本身辛苦找到的只剩下残枝剩叶两三篇，那张扬就真的是欲哭无泪了。幸亏，幸亏！
每月十五六，仰卧面对月，将吾灵剑魂，土与月魄接。
炼士莫惊骇，气坚神不动，就此起杀机，一意频吞送。
哎！没体例了！
厕筹也叫屏筹，感化相称于明天的卫生纸。普通用木片或竹片制作而成，大抵三五寸长，用刀削好打磨光滑后，放在厕所备用。也有的处所利用芦苇做厕筹。普通以为，从六朝开端利用厕筹拭秽，然后再用水洗涤洁净已被下次利用。
脚踩两船的成果很能够会落水淹死！
这个简朴！的确就是为懒人量身订造的啊！不消冬练三九夏练三伏，不消火力来雨里去就能练成一身本领，太划算了！
“公子？公子？”
日出阳光生，停功归静室，舒体任清闲，一段工夫毕。
神情偶恍忽，胸中如物迫，冷逼人难当，脱然冲口出。
人间有气千千万，先吸后呼，一出一入。先提后下，一升一伏。内收丹田，气之归宿。吸入呼出，勿使有声。龟尾升气，丹田炼神，气下于海，光聚天心！则人可将气归入体内，借六合之势，利于本身。
张扬的神采变非常诡异，本技艺中拿到的，恰是方才找了大半天的所谓神功！
现在还是敏感期，虽说呆在本身身边安然系数并不会增加多少，但本身是个男人，成为女孩子的倚靠是义不容辞的事情，张扬表示本身并没有其他的心机，连人家纪嫣然都还没搞定，本身可不会另起楼灶。
因而，为了本身的纯洁着想不被木棍竹片爆菊，张扬都会筹办好纸张放出来，已被不时只需。
“嗯，统统公子做主就是！”
“唔！真舒畅！”
咳咳，甚么叫做统统公子做主就是？张扬愁闷的翻了翻白眼，豪情本身还捡回了一丫头不成，瞥了瞥绿蕊的颈部，嗯？没发明，再瞥瞥，真是不错，或许就让她给本身当个贴身小丫环，趁便铺铺床，暖暖被啥的？张扬有些yy的想到，这这是个具有引诱力的发起啊！
直向月宫飞，死力吞回腹，勿使久迟延，恐怕魄散失。
若问如何接，先把目光摄，定睛观月华，寒光散霜雪。
呃！
先似一支箭，后如一条线，既要冷于冰，又要白如链。