至于美女为甚么先开口搭讪，天然是不想让于山跟庞桐议论关于她的话题。
但在人类的活动当中，却老是产生大量热能，而这些热量，必必要快速排挤体外，要不然就会烧伤人体内部构造。
男人看到了美女，天然要产生点反应，最起码也要热血沸腾，缺点天然就是小腹产生一股暖流了。
本来，于山是操纵呼吸调度，把这部分热量快速散出体外，而现在，倒是把活动产生的热量，储存进丹田气海，如许既降落了身材的热量，而又保存了气力。
以是，就算被钱开元鄙夷了，就算被人嫌弃了，于山也涓滴没有感遭到丢脸，他始终坚信，合适本身的才是最好的。
于山修炼内功，天然就是为了摄生和战役，当然，也必然是小我兴趣，如果没有兴趣，也就不成能对峙那么多年。
或许钱小豪的传承更轻易学习，或许那是一条终南捷径，但并不必然合适于山，以是此时的于山是镇静的，是欢畅的。
而于山的呼吸调度，就是针对狠恶活动产生的这些热量。
每个十二分钟跑，于山都要跑下四千米，三次下来就是一万两千米，也就是十二千米。
于山刚开端操纵调度呼吸，把这部分热能快速开释出体外，如许就能够对峙跑跑完十二千米，只不过如许用时比较长，耗损也比较大，每次跑完，都累的像条狗。
以是呼吸是有调度的需求的，而前人就把这类调度，生长到了极致，乃至跟摄生和战役连络在了一起。
现在，于山却不在如许想，或许他能够获得更大的成绩，而这就需求他多研讨一下内功了。
为了做尝试，就有了盯着人家小美女的玉手猛看的事件。
“看不出来？我练功呢！”于山毫不踌躇的答复道。
“蛮子，明天你来的早了几分钟，你的十二分钟跑达到多少了？”这个时候，于山的同桌张静雅开口道。
内功是甚么，这个一向存在争辩，有人说是子虚乌有，有人说的有鼻子有眼，就仿佛本身也会似的。
“我这个成绩并不凸起，是你们太弱。”对这个于山没有一点对劲的。
“你是跟运动员比吧？你还真是不谦善。”张静雅鄙夷的道。
感受班主任的视野再次扫了过来，于山也不敢做的过分度，只得收回沉沦在那只玉手上的视野，就算班主任普通不管他，但也不能过分份。
于山当然晓得为甚么会有这类反应，这只能说是普通反应。
在这个过程当中，从刚开端的用时三个小时，到现在不到四十五分钟，能够说是一个极大的进步。
于山再次盯上了张静雅的那只小手，看着这只标致的小手，他的丹田天然的就会呈现一股暖流。
于山在这六年当中，不竭的实验呼吸调度之法，终究达到最好结果。
“瘦猴，干甚么？”于山看了一眼庞桐，这是他的同班同窗，因为长得干瘪，以是叫瘦猴，至于蛮子，则是他的外号。
本来他的体育成绩就很好，以是于山并不太爱学习，归正以他的才气，如何也饿不死。
这是一个抱负化的夸姣设法，要想真正做到，却并不轻易。
固然盯着着老班，但他的心机却不在学习上。
内力如何产生，内力如何储存，内力如何加强，这些都是于山火急需求弄明白的。
“你干甚么？一早上不是傻笑，就是盯着我看，没吃药病发了？”一个扎着马尾，穿戴短袖衬衫、短裤，暴露一身洁白的小美女，看着本身的同桌道。
因为于山的启事，像张静雅和庞桐，都很熟谙十二分钟跑，这美满是因为他们都晓得，每天于山都要跑十二千米路来上学。