道观内，一神采惨白的老羽士在炮制药材，这就是陈凡的师父，余道长。
余道长摸摸颌下髯毛浅笑道：“为了给你补身材精元，你每日喝的粥是补元的方剂配的。这方剂最是补精益气，固本培元。这三个月来你身材总算补返来了。”
“师父我真的能够练武功了吗？”此次陈凡谨慎翼翼道。
余道长没好气对陈凡道：“正所谓穷文富武，你之前饭都吃不饱，耐久营养不良，还强练铁拳这类外加功法，身材亏空太多。如果你还这么尽力练下去，又没有充足的营养弥补身材精元，时候长了你小子就要没命啦。”
武者修炼武功分歧，侧重的运转经络也分歧，比方练轻功和腿功的就侧重腿上经络，练掌法的就侧重手上经络，练阴寒内功的就侧重阴属性经脉，练阳刚性内功就侧重阳属性经脉。
他但是一向惦记取练武的事情，铁拳徒弟不让他练了，说是对身材不好，现在以养身材为主。
师父说他之前耐久营养不良，还强练娘家功法铁拳，身材亏空太多，现在就是要把之前亏空的都补返来，以是才给他配了阿谁药粥。
而武者练气，就是成心识培养元气，指导元气主动疏浚经络，拓宽经络，打通穴道，把羊肠山道变成宽广的大道，如许才气够使元气在身上运转速率更快，可包容更多的元气，功力天然更高深。
御气：指导真气疏浚奇经八脉，内气暴涨，可真气外放伤人，能到这个层次的在江湖中都是一流妙手。
因而开端学习医术，想着学成以后能治好本身的天赋心疾。书香世家的人就是资质聪慧，自学医术，四周拜访医道名家，本身的病仍然没有根治，竟学成一身惊人医术，在武林中闯出好大的名头。
“打个野猪有甚么，碰到老虎我也给你弄返来，将来你练成武功，我们一起打老虎。”阿呆豪宕的笑着。
放下野猪的阿呆见陈凡如许哈哈大笑起来。
“甚么？”陈凡一脸呆愣，昂首一看只见阿呆在那边坏笑。
“小凡，明天运气不错打了头野猪，恰好给你补身子，哈哈。”只见眉头上有刀疤的壮汉扛着一头野猪从山道另一边走过来，恰是阿呆。
走到灶台边，翻开锅盖，只见锅里有半锅热乎乎粥，灶台下有昨晚留下的暗火，以是即便过了一夜，粥还是热的。粥内里另有很多药材，药香味就是从这粥里披收回去的。
十二端庄好通，奇经八脉难练，以是现当代上武者可分为以下几个境地：
在后山的小道上，满盈着山间野花的暗香，陈凡不疾不徐的渐渐跑步，呼吸着凌晨的潮湿氛围，听着清脆的鸟儿叫声，甚为舒畅。
陈凡一溜小跑紧随厥后，乐的屁颠屁颠。
“啊。”陈凡立马捂住嘴巴熄火了。
不知不觉间已经走到厨房，推开厨房门，一股浓浓药味传来，这味道不像是厨房反而像是药房，普通人还真不风俗，深深吸了一口气，闻着药味不但不恶感，反而感觉透着一种另类的香味，让人沉浸。
内劲：指导真气疏浚十二端庄，修炼独门功法，所练功法配上呼应内劲能够力大增，开碑裂石不在话下。
阿呆固然长得凶了点，但是个很热情的人，武功高强，常常去山里办理猎物返来，并且艺高人胆小，从不带兵器。
每天只是修炼根本内功养气诀，跟着师父学习人体经脉穴位图，闲的难受。
“走吧，我们去找先生。”阿呆说着扛着野猪向道观走去，健步如飞。
宗师：打通最难的任督二脉，真气化液变真元，内力可骇，罡气护体刀枪不入，罡气外放无坚不摧，能达到这个层次的都是武林宗师，全武林不超五指之数，对他们人海战术已经没用。”