还是凤岐山半山腰上...
元灵固然面色胆怯，但开端给本身建立信心“没有甚么不成能，人定胜天。”游移了下，便开端尝试下水。
“跟我来！”赵疯子说完回身。
元灵每一天都是阐扬到极限，他的极限的让赵疯子感遭到惊骇，乃至想到了本身之前，都感到差之千里自愧不如...
现在的元灵浑身已经累的两手指头动一下的力量都是非常的艰巨，这么喘气着，极力的呼吸着清爽的氛围，尽力让本身快点规复。
他听后也晓得，两人的战役，或许就在一点之间，容不得涓滴草率。浑身的发作力必须强，速率要快，并且要活络。不管是二人的战役，还是在多人的战役中，速率要快之极致，速率要达到一个可骇的境地，而不受涓滴毁伤，还能给敌手致命打击！如果只是纯真的力量，身材笨如牛，精神就算再倔强，也会给本身带来毁伤，杀敌一千自损八百的事情，成果并不快意！
既然，感遭到了好处，元灵就开端操纵瀑布的打击力熬炼。一根筷子即便挥动的再有力，它打在身上的力道也不会多大，但是一把筷子就不一样了。
“对我，有好处是有好处，但我真...不敢！”元灵严峻说道。
凤岐山海拔本就不低，垂落的瀑布真的就像是从九天之上奔腾下来的，傲视天，直击下方的山涧，气势如虹，哗声不段，漫天的水花倒卷，层层不竭...
元灵方才进入瀑布，就被浩繁的水柱打翻了出去，瀑布的高空垂落，力道冲性，实在是过分凶悍了。元灵还只是在瀑布核心地带，还并未深切！
元灵不在踌躇，快速冲到了瀑布的下方，开端了刚才的经历，还是是气势如虹的水柱，打击这元灵麻痹的身躯！
“灵儿，你精神的强度已经有了较着的进步，你的肌肉和骨胳也在不竭演变，极限的熬炼，使你的肌肉强度以及潜力都在不竭进步。但是，这只是属于精神和本身力量。这并不完美！完美的精神只是一个根本！要达到力量，速率，活络，发作力，柔韧性等等的完美调和。”赵疯子阐发说道。
可想而知，瀑布的中间位置，水柱拍打在身上是多么感受！
“轰！”的一声击打声...
可在元灵飞出的刹时，并不是痛苦，嘴角一向上扬，因为明天可算有了和巨石打仗的“回报”！
八十多米的时候，强大的打击力促使他落空均衡，栽倒水中，鼻子里灌入很多水，直打喷嚏，在水里找不好均衡，心中焦急，一阵扑腾！
元灵不想放弃，废了些力量，扑腾半天找到些诀窍，身材摆正，不急不慢的站起！
今后七天，赵疯子一向用一样的体例练习着元灵，元灵在练习的第一天就连跨两小级，从练气入门直接跳到练气小成。
极限应战，他又在享用如许的感受，每一次超出本身极限，已经没有了力量的身材却从身材深处再次产生一道力量，他乃至于感遭到身材的窜改，那是身材深藏在深处的潜能。
赵疯子眼睛放光，赞成点了点头，教一个聪明的弟子，就是轻松的多，很多事情一点就了然。
元灵感觉超出人体极限是能够熬炼身材，但是，如果超越的太多，身材味跨，现在已经到了极限。但毕竟连碰都没碰到巨石一下，还是有点懊丧！
元灵不晓得本身被水柱打翻多少次，本身爬起来多少次，一向到天蒙蒙黑的时候，元灵才拖着怠倦的身材回到了岸上。