首页 > 点道为止 > 第六章 精细入微 吃饭睡觉皆是禅

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苏劫还是学习着,他没有想到,一个简朴的用饭,就包含这么多学问,在他的内心,涓滴没有小瞧这些细节,相反他非常正视,下定决计,必然要好好做到。

西方人风俗用饭用刀叉,很多人连筷子都很难,特别是乔斯尽力想用好筷子,可次次都不可。但欧得利完整分歧,拿着筷子行如流水,乃至是难夹的花生米,想要夹几粒就夹几粒。

“先不要站,用饭以后,要略坐一会儿,因为你肠胃还在爬动消化食品,这是个惯性,你站起来窜改了这个惯性,就有能够使得肠胃下坠,但如果久坐不动,反而使得肠胃胀气,这个时候,你就要喝饮品来助消化。”欧得利再次传授细节上的东西。

第六章邃密入微 用饭睡觉皆是禅

欧得利赶紧禁止:“用饭是我给你上的第一课,必然要咀嚼充分,把嘴里的食品咀嚼完整粉碎以后再渐渐吞咽,内心不要想任何事情,就是放心用饭,但也不要太严峻,怀着享用和轻松的心态。你要记着,进食是人生当中,最放松,最享用的光阴,把这段光阴抓住,就等因而抓住了生命的真谛。这就是那位禅师所说的,用饭是用饭。而百分之九十九的人,用饭的时候不是在用饭。”

随后的对话当中,他看出来了苏劫的对峙和固执意志,另有贯穿力。

“该睡午觉了。”

苏劫迷惑不解。

欧得利翻开院门,是送餐的人。

“饮品?”苏劫并没有找到甚么果汁甚么的,他在餐桌上吃了生果。

“我现在教你的,是印度古瑜伽,密宗断灭存亡法中组合的东西,叫做大摊尸法,但我小小的做了下改进。你现在大字躺在床上,头,双脚,双手,极力向外撑,设想本身被五马分尸,岌岌可危,你极力抵挡,但是终究无能为力,被四分五裂。这个时候,你感受本身死了,是个尸身,但实际上你还活着。这个时候你一片安宁,表象为尸身,知觉还在。你以尸身的身份,活出真正的自我,死过一次以后,还活着,你便能够放下统统。统统都是那么夸姣,统统都能够放下,这类心态当中,你会大安宁,放松达到极限。”

看苏劫有些颓废,欧得利就教他睡觉。

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