午觉她睡了半个小时，实在有点多了，但是刚回年青的状况，生物钟一时半会儿不太好调剂，丁薇感受了一下浑身的状况，也是很对劲了。
两点半叫子一响，丁薇就展开眼睛，渐渐坐了起来――不慢不可啊，她三十二岁的时候，因为高强度事情，像这类蓦地起来的行动一做就两眼发黑，乃至于逼迫本身养成了越急越稳的状况。
“接下来――收肚子！让你挺胸没让你挺肚子，不怕骨盆前倾穿衣服顶好远吗？把肚子上的肉练起来，缩紧那一块儿的肉，缩里头去，让肚子瘪下来！”
“有没有胯宽腿胖穿裤子裙子欠都雅的？来，上半身保持状况，两腿绷紧，腿缝夹紧！用力儿，操纵膝盖和胫骨的力量变更腿部肌肉，然后动员臀部的肌肉收紧！用力！不要放松！”
教官：……
如何办，固然感觉这个女生辣极了，说的也不找边沿，但是……还是有点心动啊！
“统统女生，统统女生看过来，看这里！想要更都雅吗？想要更有气质吗？我们一起来练军姿！必然不能错过！”
男生们：……
丁薇却不对劲：“男生呢？男生就没有脖子短驼背气质不好的吗？我说统统女生你们就不动了？那黉舍还不让早恋你们如何还交女朋友？快！练起来！”
“把两个肩膀耸起来，耸得高高的，越高越好，然后向后转圈翻开――一向开，一向开，开到后背肩胛骨两块肉挤在一起――记着这类感受了吗？”
丁薇也举头挺胸：“陈述教官，我是来变更大师的主动性的。接下来的军姿，必定没人偷懒！”
但是……
丁薇内心美滋滋――这类形体办理，她但是买了高价私教课才气具有的知识，现在无偿奉献给大师，真的是有点巨大了(?′?`?)。
他们也都动了起来。
教官：……我踏马俄然感觉本身这教官很不称职啊！
下认识的，统统女生都动了起来。
他俄然“噗嗤”乐了。
老子就不能信赖你给你机遇让你满嘴跑火车！
丁薇看他一眼，当真答复：“母猪的产后护理！”
在职场上待过的社畜，为了升职加薪，那是带领交代的任务，能不能行都得行！
那语气，活脱脱外头摆地摊带声响的小贩！
但是教官都指了然――
教官：……
以是固然穿衣服梳头清算东西迟误一会儿，但是大师调集的速率还是让教官对劲的，因而就又开端了站军姿。
摆布多一根都不可！