苗徒弟笑着点头：“国术有个说法，十年站桩，十年练拳，第三个十年，才气打拳。”
群龙山东南侧的8号位置，是东宁市四大师族宋家的别墅区。
宋家不但是东宁市的四大师族，更是东宁省驰名的百年世家。
第253章国术
男人站在近一米五高的高台上，手上拿着一根短木棍，木棍上面系着一根长绳，绳索的上面挂着一根五斤重的哑铃。
此时在最南侧的一幢别墅的三楼有一个三百多平方的大房间。
反而那女子并没有立即起家，又对峙了大抵半分钟，这才渐渐罢手，起家。
宋家都占到了。
在东宁市的东郊，大宁区东边，新城区的境内，有座卧牛山。
建国以后这里被正府开辟，建成旅游景点，但一向没甚么人气。
因为别墅太少，只要二十多区，连兴业区的姜家，都没能在这里买到。
中年苗徒弟微微点头：“停”。
五斤重的哑铃，普通的成年人能够轻松提起，但像他如许用双手卷起哑铃，是非常吃力的，这类练习，练的不是臂力，是握力。
现在卧牛山被改名为群龙山，能住在群龙山别墅区的，非富则贵，都是东宁市或东宁省的上流人物。
房间里有三小我，年纪最大的一个大抵四十出头，方脸大眼，高大健硕，他穿戴一身唐装站在木桩边上，看起来好似大海中的高山，任凭风波再大，都难以憾动的感受。
“好，我顿时就去。”苗徒弟接着道：“你们歇息非常钟，若兰再练一小时，天赐，你要练两小时。”
能够不知站了有多久，她身上头上也满是汗，但她眼都没眨一下，要不是头上有汗，别人还觉得这是一具雕塑，不会动的。
“啊。”宋天赐顿时苦憋着嘴。
“洞穿了？如何能够。”苗徒弟惊叫，不敢信赖。
不过那男的目光并没有看他，而是在存眷另一个女子。
苗徒弟拿过木板，看到木板上面较着有个洞，铅笔扎穿了坚固的手后，还扎进了实木桌里。
男人双手握着木棍用力往上囊括，一点点把哑铃卷到胸前，然后再渐渐放下，周而复始，一遍又一遍。
“苗徒弟，你来看下。”宋庭指了指桌上，又指了指胜哥。
“苗徒弟，我这五指之力要练到甚么程度，现在一个生核桃，我但是随随便便能捏碎的，甚么时候能和姐姐一样学内家拳。”男青年喃喃着。
“我也练两小时。”宋若兰悄悄一笑。
“混帐。”女子瞪着他：“爸让我们学拳，是为了强身健体，庇护家人，如果你是为了争勇斗狠，我迟早废了你的工夫。”
“你姐姐站桩站了十年，练拳练了十年，这才气打拳，你现在想学内家拳，能够啊，从明天开端，先站十年桩。”
这一男一女都在冒死对峙，女的看起来表示更好一点。
他吐吐舌头，也顾不得这些，跳到地上一**坐下，整小我放松了。
男青年如负重释，赶紧放手，砰，哑铃掉到地上，地砖也是当场开裂。
就在这时，房间门俄然被推开，走出去一个三四十岁的成熟女子：“苗徒弟，宋先生找您。”
“若兰说好。”苗徒弟哈哈一笑。
“还钉在桌上呢，苗徒弟你看。”萧洒哥从身后摸出一块木板。
苗徒弟低头拿起桌上的东西，是一根浅显的2b铅笔，非常完整，一头被削尖过，现在上面满是血。
苗徒弟白了他一眼：“内家拳修身养性，你的脾气分歧适，再说你喜好打斗，这鹰爪门的十六式‘鹰爪功’很合适你。”
胜哥做事真的是滴水不漏，连办公桌都锯掉了。