“平肘打拳的时候，我感受力量是比畴前要大上一些，但是在实际撞击到实体目标的时候，手腕部位老是会产生莫名的疼痛……阿谁不晓得是甚么启事？”刘总锻练胸有珠玑的笑道：“普通反应罢了――肌肉的快速增加，和力量的敏捷强大，都使得身材难以适应和跟得上节拍，别的平肘时候的加快度，也使得骨骼没法在短时候以内适应和把握那股多出来的力量，跟着练习和击打次数的增加，那种痛感会呼应减少和消逝，比及阿谁时候，你的拳头所打出的每一击，都将会产生让敌手害怕骇异的雷霆之威！”
擂台上，张超超脱的打法引发了刘总锻练的不满：“这是甚么打法？轻飘飘的毫有力量感，贴上去，近战……对，就如许，打、拼，拳拳到肉，让敌手在和你对抗的时候从心底里害怕你，惊骇你，只要如许，才气奠定比赛的胜局，把握比赛的主动，就算陌生的裁判看到了如许的局势，也会在无形中给你增加深切的印象分……停！”
台上两名对抗练习的拳手迷惑而谨慎翼翼的瞧着台下的张总锻练。“我不晓得畴前的时候你们的主锻练是如何教你们的……你们的行动还都逗留在畴前的阶段，那样的体系和标准都已颠末时了……看模样，我有需求重新给你们计齐截下了，明天先如许吧，从明天早上开端，你们统统人都要给我从最根本的部分给我重新练起……”
晨练以后的第二节课仿佛轻松了很多，但正如纯真的增肌练习让大师很不风俗普通，刘总锻练所教诲的行动击打标准和要点也让他们感到很不风俗，统统，都仿佛回到了第一天开端练习搏击的时候……“1、1、一”……刘总锻练一脸严厉的神采，背手踱步，身材强健的像是一个专业的摔交运动员，一个专业的健美选手……
参赛成绩方面，刘总锻练对体院的高层做出了科学的详细解释，要适应一个全新的练习体系并不是那么简朴的，但一旦运动员们在他的带领下，完整适应了这类天下上最早进的练习体系以后，他们的成绩和程度，将会比畴前要进步不止一个层次，那样的话，武汉体院不止在天下，在洲际、乃至活着界上，都将会成为一个代表国际程度的典范和标杆。轰轰烈烈的一年平平的畴昔，张超在勉强稳定住了过往的程度以后，又在新的一年里当真的揣摩起了刘总锻练所教诲的练习体系和打法……
小美的穿戴打扮时髦而新潮，乃至在他们眼中看来，那底子就是畴前他们所鄙夷的那种范例。但小美在他们面前的行动却向来都是恭谨而贤惠――她毕竟也是出身于竭诚而俭朴的平常人家。小美的故乡偏僻而掉队，那边盛产煤矿，但辛苦奋作的人们却过得常常不尽如人意。
刘总锻练一挥手道：“身材的适应感跟不上肌肉的快速增加，普通反应罢了，持续练就是了，等你的身材适应了以后，你的气力将会有冲破性的停顿！”“哦……”主锻练所说的话应当是对的，澳洲海归……本身的理念和认识另有眼界程度都要与时俱进才行，畴前的时候岳锻练不是说过么，故步自封，断不成取，必然要与时俱进才行，与时俱进才行……