但再细心打量的话会发明，老者身材结实、精力抖擞，特别是他那双颀长的小眼睛，非常敞亮没有半分的浑浊。
因为暗劲不像明劲那般好学苦练便可练成，而是必必要修习内功心法，将体内的气沿着经脉运转化为内力，发力之时悄无声气地发作出来。
一种是每日盘膝静修，用吐纳之法引六合灵气入体，再运转内功心法的口诀，让气沿着经脉运转，将其储存在体内渐渐堆集起来，长年累月地对峙不懈，可使内力垂垂变得薄弱。
另一种体例例是依托外物来帮助，这在道门的炼气阶段比较常见，通过汇集包含大量六合精华的草木以炉火炼制，去其杂质留其精华炼制成丹。
服用后，丹药内包含的灵气将充盈周身，到时可盘膝静坐将其渐渐炼化。
“这位小兄弟，请留步。”
这是他上一世解甲归田游历名山大川巧碰到他的恩师苍冥道人时，他恩师赠送的一部内功心法，他也恰是仰仗着这部功法，正式踏入武道大师的行列。
想要以武入道必须先要练劲，而练劲又分为三个阶段，即明劲、暗劲、化劲。
看着树杆上的拳印，林宇倒是微微感喟了一声。
“噗！”
……
轻吐一口气收回拳头，林宇目光看向刚才击打的处所。
这个阶段对于已经颠末洗髓伐骨的林宇来讲，天然是没有任何的压力，一套拳法打下来，只如果习武的熟行人都能够看得出来，他的明劲已经达到登堂入室的境地了。
不过，当林宇将拳头从树杆上拿开时，一个清楚的拳印映入视线。
但林宇内心还是比较钟情于武道，终究决定适应内心的意志，沿着他上一世的修炼之路再走一遍。
易骨完成以后，再将周身狼藉之气纳于丹田，去除生硬部分之力，而生整合之刚力，终究达到高低相随周身一体，即为练成明劲。
以是，这一世修炼内功心法的话，他天然是毫不踌躇地挑选百炼天罡诀。
“看来洗髓药的结果还不错嘛！”
说白了就是要加强骨质的密度，只要骨强体壮，才气在不对本身身材形成毁伤的前提下，接受住刚猛的发力。
沿着来时的路原路返回，公园内锻练的人比他来时多了很多，除了白叟以外，另有很多沿着湖畔巷子晨跑的年青人。