云都中黉舍田径队备战省中运会的强化练习已提上了日程，队员们正在王维涛和戴金的安排下停止各自的专项练习。
厥后再次增加才气值时已没有那么强的反应了，只是身材失衡和节拍混乱没法稳定的节制罢了。
这一次强化练习，王维涛给孟飞制定的晋升内容就是起跑反应速率和弯道技能的晋升。
肯定强化练习目标后，王维涛就针对孟飞的200米停止技术细节和力量晋升上面的练习。
第二天练习课，王维涛的大嗓门在云都操场上空响彻起来。
短跑运动员的起跑反应时候在0.1--0.3秒，大部分运动员在0.15--0.25秒质检，美国选手蒙哥马利以起跑反应时候0.104秒保持着起跑反应时候的记录。
他们只能更多的寄但愿与此次市中运会获得好成绩的几位队员，特别是孟飞，这个市中运会100米和200米新科记录保持者。
不过孟飞也感觉挺奇特的，客岁塘林中黉舍运会上他才增加了3个力量值就飞进沙坑，摔了个狗吃屎。
每一次身材本质属性晋升后，他本来的节拍都会庞杂，这一次加了9个才气值，特别是力量增加了4个才气值而速率增加了3个才气值。
“孟飞你说说是咋回事？之前你的跑步姿式已经挺稳定了，摆臂也安定了，最后的冲刺阶段也是表示的不错，如何又犯那些初级弊端呢？”王维涛是个公私清楚的人，对待练习上面的事情，谁的面子都不给，有题目直接就点出来。
孟飞市中运会缔造的两个记录成绩，200米的气力颠末强化练习后很有能够夺冠，至于100米的话除非是超凡阐扬才有那么一点但愿。
“呼呼......”
“第一名孟飞，成绩21秒62！”
不但如此，他现在的200米成绩和省中会200米记录只差百分之四秒罢了，只要他保持住如许的状况的话，不但有能够篡夺200米冠军另有能够突破省中运会200米的记录。
孟飞喘着粗气走到王维涛面前，刚才跑了5趟了，他的节拍美满是一通乱，把王维涛愁闷的差点爆粗口。
省中运会的100米记录是10秒63，而200米记录是21秒58，跳远记录是7米36。
在短跑的项目里，0.001秒都会决定一场比赛的胜负，以是对于起跑反应时候上很多运动员都希冀做到压枪起跑。
0.10秒被视为运动员起跑时对发令枪声反应的极限，如果比这个快，会被判抢跑。
“我晓得了，王教员。”孟飞自从中招特长生测验晓得王维涛的名字后，每次叫他王教员，总感觉叫王锻练很拗口。
郭大副校长跟黉舍尽能够的多争夺了一些经费，包管此次省中运会的胜利交战，他还本身掏钱给孟飞买了一双跑钉鞋，但愿孟飞能给云都中学争一口气。
孟飞很难堪，却又很无法。
孟飞的腾跃式晋升，胜利吸引到了第一个校带领粉丝，那就是郭振君郭大副校长。
孟飞做好了被王维涛训的筹办，但是王维涛递给他一瓶水，底子没有半点要怒斥他的意义。
对于带队插手省中运会获得甚么样的成绩，王维涛和戴金实在内心没谱。
上一届省中运会100米冠军成绩是10秒89，200米冠军成绩是22秒13，跳远冠军成绩是7米13。
今后的练习里，孟飞渐渐的适应了身材本质属性晋升后带来的窜改，他的练习成绩也一次次的惊呆了王维涛的下巴。
这一次增加的力量和速率幅度比较大，并没有很强的反应，只是途中跑到冲刺阶段节拍乱了，最后速率反而降了下来。