王维涛有他研讨的练习计划，在他看来要成为一名专业的田径竞技运动员，必必要有激烈的求胜和合作欲望，要有狼性精力。
特么的，六合知己这回哥们啥都没干，招谁惹谁了？
他之前乃至感觉热身活动压根就是在华侈时候，略微拉伸蹦跳几下便能够了，没想到在这里做个热身活动都能耗掉半节课的时候。
体育竞技和网文一样，无数人怀着胡想冲出来，支出凡人没法设想的尽力，但大部分人最后都沦为了那些至高神的垫脚石。
工夫似箭，转眼就到了云都中学的2004年春季学期开学典礼。
压腿、压腰、转体、抻肩、直踢腿、侧踢腿、小步跑、高抬腿然后跨步跳等等，接着让统统队员慢跑了两圈。
王维涛阴沉着脸，凌厉的目光扫过行列里的每一小我。
孟飞算是长了见地，做个热身活动没想到能折腾那么庞大。
孟飞抬眼瞄了瞄行列正火线一脸严厉的王维涛，不明以是的内心直嘀咕。
王维涛在行列前面一个行动一个行动的树模，带着大师开端热身。
演讲稿几近如出一辙，甚么金秋玄月，秋高气爽，在这硕果累累的金春季候里我们在此昌大停止新学期开学典礼......
“我再夸大一遍田径队的规律性，今后练习课前必须在10分钟内赶到且列队调集结束。如果谁下次再敢违背，用不着和我打陈述了，先去跑完3000米再说。明天有高一重生插手，以是我也不奖惩你们。”
开学第一天，孟飞就被一个告诉整蒙了。
“诶，诶，你们干啥呢？别走啊，我们还是一个班和同一个军训连的，说好的战友情呢？”
田径队练习开端前，起首要停止全面的热身，特别是短跑项目。
云都中学高一到高三一共有3个别育特长生班级，每天下午的最后一节课是专业练习课。
对于新来的10名体育特长生来讲，固然大师都是新来的，但是同在一个班又一起军训过，加上孟飞在军训中的逗比奇异表示，要说谁还不熟谙孟飞那绝对是睁眼说瞎话。
孟飞也不晓得为甚么会如许，宿世他过的那样贫困落魄，没事就抱怨抨击当局的赃官贪吏和社会的不公征象，但是每次听到升国旗奏国歌时就本能的站直行谛视礼，内心非常的奋发冲动。
高二高三的老田径队员们一个个摩拳擦掌，特么的一个新来的菜鸟就让他们这些身经百战的妙手们去应战，这不是打脸热诚那是啥？
“明白了！”统统人胆战心惊的大吼道，恐怕被王维涛盯上。
你个王大络腮胡子好好的搞那么严厉干吗，整的和军训的教官一样，这还是阿谁随性躺操场和他谈天谈地聊人生的大胡子吗？
“这么拽，孟飞是哪个？”
王维涛中间的年青教员吹着叫子朝嬉笑打闹的门生招手呼喊道，第二节课下课到现在畴昔了20多分钟竟然还没到齐调集。
全部开学典礼孟飞都是昏昏欲睡的摆布摇摆，但是当升国旗奏国歌的时候，孟飞却精力饱满极其专注的谛视着国旗缓缓升起，嘴里还悄悄的哼唱着国歌。
孟飞最怕的就是听人念演讲稿，常常站着都能打打盹。
热身结束后，王维涛吹着叫子号召着大师调集。
“别磨磨蹭蹭了，快点调集！”
王维涛要求高一（23）班统统的田径体育特长生和校田径队一起合练，接着停止队内对抗从而提拔出校田径队新的主力。
短跑是人体活动器官和内脏器官在大量缺氧的前提下完成最大强度的事情，属于极限强度的活动。
浅显的讲就是如果新人想进入校田径队当主力，必须和队里现在的队员停止PK，谁才气强谁就是主力。