测试赛上的大浪淘沙，淘去石块瓦砾，剩下八组64人进入第一轮正赛。大洞穴眼的筛子换成小洞穴眼的筛子，海淘换成河淘，还得淘持续淘用力淘，撸走黄沙才气见真金。
这世上，不想被数也数不清的屌丝屌丝你，你就得做最强的阿谁屌丝，能出人头地的屌丝才是有情怀有动力的好屌丝。
抢先了两个100米，华冲锋终究迎来了他最头疼的蛙泳。
第二组比赛结束，本组第一名的成绩是4＇19＂85。
第一组比赛结束，本组第一名的成绩是4＇21＂51。
来到+70米处，华冲锋累到不可，不是身材累而是心累。龟速中，他乃至偶然候歪着脑袋，数一下那些超越他的家伙。1、2、三……不对！第二道还是第三道那儿另有一个，加起来一共四个！
明天练习时候，包含刚才临退场，程云朋都还在喋喋不休：划水要连贯，身材要切近水面、出腿要标准，但一改换泳姿，华冲锋还是本相毕露。
又是通过内部干系，程云朋拿到华冲锋的比赛录相，在最差劲的蛙泳和相对差劲的仰泳上面，老头狠狠地替他撸了一把，直到来到第三天的400米混初赛之前，仍然喋喋不休穷撸不止。