“博彩能够买，但是要适度哈。都起来了，把身材活动开。”贝克锻练人到声音也到，清脆。
纳特满脸涨红的上前一步，回身后站定，接着自我先容道：“纳特.斯女人，来自澳大利亚，球场上位置――边锋。”说罢，纳特就像一只小公鸡一样归队。实际上，真的不消自我先容，中午大师都已经很熟谙了。
大卫带头，开端下午足球通例练习的第一项：满身性的筹办活动，绕球场场慢跑10圈，约莫是三千多米的十五分钟摆布的放松跑。
莫非足球特训从明天就开端了吗？
但是就是如此简朴的足球科目练习，二世就像一只丑小鸭站在一群白日鹅之间，盘跚，无助，能够另有点自大。
一加一即是二，这个正因为大师太熟谙了，以是不管平时测验还是其他首要的测验，仿佛没有门生能够把这个成果弄错的。贝克锻练以为足球练习也是如此，只要不竭反复与稳固，足球的技术行动就不会不标准或者弄错了。
终究，等来了贝克锻练一声长长的哨音，练习结束，这光阴头已经偏西。
贝克先生还会对这个说有进步呀，又提示阿谁需求加强柔韧性练习，又说谁的阿谁登山主张不错，但要对峙下去，最后贝克锻练要求大师对峙每天一练。
贝克锻练吹了一声口哨，哨音一停，二世跟着大伙儿散开在练习场上。
二世亦步亦趋的跟着步队做着身材根本体能练习，就在有的人都累快趴下了，贝克锻练叫停了练习，让大师做清算活动，规复体能。
开端有球技术专项练习：颠球、接球、运球、拉球、拨球、头顶球等等专项有球根本练习课。
二世到现在为止，这两世三生都没有受过足球专业练习，也没有被牢固在球场上哪个位置，也没有人唆使他该踢甚么位置。当时，还是一世秦始的时候，根基上在踢野球时，甚么位置缺人就踢甚么位置，仿佛守门员都干过，那是抽签抓阄得来的。
就在大师活动开来后，又开端自发分组，开端俯卧撑、仰卧起坐、捧首深尊、单腿深蹲起立、两端起、跨栏腿、踮脚跳、引体向上、臂撑上、卷身上、高抬腿跑、12分钟变速跑、5*30米折返跑等等柔韧力量速率等各项练习。