而饭堂的师父，本来就没米下锅，这下还赶上不是同一时候用饭，这厨房的厨师做饭就更加地难了。是以，这才有了规定用饭的时候。归正也没米下锅，那就干脆过午不食。
若然术法有这么轻易炼，那么，世上也就没有某种传承会遭受“失传”的说法了。
人的心念必然下来，聪明就猛增。精力上必然下来，入定的时候就越来越久。
老者缓缓地答道:“只要我们人已经风俗了吃一顿，那么，其人身中的胃，也会跟着风俗只进一顿的。当然也就谈不上饿不饿了。再说了，如果人的心机专注到所修炼的术法上，是感受不到饿的。”
老者的记心是真的杆杆滴，这么大年纪了，还背诵得一字不落。想必是，学术一年难会，懂术一辈难忘。
老者凝神静气，闭眼了一会，嘴里朗朗念叨:“缩地成寸的口诀：一寸地，八方拔，分给三家，四周纳；二寸地，紧拢差，两边各一半，中间余；三转型，两角裁，六边拔……”
念完后，老者停顿了下来。他估摸着齐浩烟记录好了，又接着说道:“刚才所念的是缩地成寸的口诀，还要加上缩地成寸的咒文，结果才会更加地灵验。缩地成寸的咒文是：缩地成寸——缩地成寸步轻巧，翻山越岭也高山。一步百步，其地自缩，逢山山平，逢水水涸，逢树树折，逢火火灭，逢地地缩……”
但，齐浩烟还是不明白，过午不食，莫非就真的不饿吗？从中午十二点过后，就不吃东西了，那到了半夜半夜，肚子饿了如何办？
练了几遍缩地成寸的术法，当然，以齐浩烟现在的表情，要想使出缩地成寸的术法，那是不成能胜利的。因为他还没有炼会利用神通。
眼看就到吃晚餐的时候了，齐浩烟正筹算去做晚餐，老者不忘提示他说:“小子，为师但是向来都不吃晚餐的噢。为师每日只吃一顿。过午不食。”
齐浩烟把笔和本子拿好，开端记录。
他想了想，措词简朴地说:“缩地成寸的修炼体例，它不是把地缩成一寸，而是操纵术法转移空间，从而达到，施术者想要在一刹时达至千里以外的目标。施术者是利用神通而发挥胜利的。而利用神通，则需求做到两点才气修炼。第一点是恭敬心，恭敬心包含畏敬之心。第二点是心静。心静万事成。”
在古时，修行佛法之人，包含寺院里的削发人和居士在家人，固然他们在平常糊口中物质贫乏，但是他们在精力糊口中非常富有。他们沉浸在修行的高兴当中，乐不思蜀。修行得力者，底子就不想感染俗世之事。
特别是那些喜好禅坐的修炼者，常常，他们一坐几天几夜那是常事。入到定中，能够见到凡人所见不到的奇情幻景。
是以，佛家倡导过午不食，是有科学根据的，是合适科学食律的。
而修炼禅坐工夫深者，连续坐几个月都不在话下。
老者见齐浩烟记录得差未几了，因而就特地考考他，说:“”看你听得比谁都用心，记得也比谁都当真。那你现在来概括一下，缩地成寸的体例，究竟是如何炼成的?“
如许，跟着修炼禅坐的弟子们，用饭就没有规律。有者半夜出定，有者早上出定，有者几天出定，有者几个月出定。
齐浩烟对这一点倒是深有体味。他刚踏上天师这一行时，每日里废寝忘食地念咒掐诀，调砂画符，底子就感受不到另有饥饿一说。
齐浩烟一怔，没想到师父这里还挺不好乱来啊！
这是因为，坐禅时，肚子内里没有那么饱，才不致于轻易昏沉，掉举。因为人一旦肚子吃得太饱了，就要分离胃气去消化食品。君不见，很多人吃饱了就喜好睡觉。此皆因，吃饱的人，脑筋更轻易昏沉，在思惟上轻易掉举。掉举，就是指不用心，开小差。