首页 > 疯狂的左后卫 > 第十九章 折返跑

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就如许,袁东帅进步成绩后,在家里镇静的度过了一周的时候,阿依古丽每日都会给袁东帅做好吃的,袁西提也不再对袁东帅冷言冷语,并且还指导袁东帅练习力量。

袁东帅的怪吼怪叫仿佛有一种魔力,能够使得一中的队员满身热血沸腾,他们听到袁东帅的呼啸后仿佛体力也增加了,练习的结果也加强了很多,当然,他们并不会承认这是袁东帅给他们带来的窜改,他们另有些抱怨的说道:“这个帅疯子,真是的,一天到晚鬼哭狼嚎,不晓得真相的人,还觉得他被锻练虐待了呢!”

不过,袁东帅还是被足球绊倒了。

袁西提给袁东帅安排的练习内容很简朴,就是要求袁东帅沿着足球场的边路停止3o米的折返跑。

以是开端练习以后袁东帅非常冒死,让其他队员有一种胆战心惊的感受,他们恐怕袁东帅一不留意伤了他本身或是伤了其别人,这让袁西提不得不把袁东帅伶仃叫出来,让袁东帅一小我伶仃练习。

而袁西提也担忧袁东帅伤到筋骨,以是安排袁东帅去病院停止了一次全面的体检,幸亏袁东帅体质过人,查抄出来以后,大夫奉告袁西提:“你儿子除了一些大要擦伤以外,身材机能无缺无损,不过今后也要重视一下,他如许大面积的擦伤,我看了都感觉惊骇。”

这七八次跌倒,让袁东帅的膝盖和手肘都呈现了擦伤,不过袁东帅没有理睬这些擦伤,持续练习,用极快的度带球绕杆折返跑。

袁东帅来到足球场的时候,足球场一小我都没有,袁东帅只好本身开端热身,开端练习盘带,开端练习射门。

袁东帅带球折返跑又跑了一周的时候,一周以后,袁西提再次窜改了袁东帅的练习内容,他让袁东帅带球绕杆折返跑。

不得不说,袁东帅的根基功充足踏实,第一次停止带球绕杆折返跑时,他只带偏了一次足球,然后很顺利的完成了带球绕杆折返跑。

不过,他的度却不敷快,袁西提很不对劲袁东帅的度,在一旁呵叱道:“袁东帅,你是蜗牛还是乌龟?这类度,太慢了!叫我今后如何放心让你上场比赛?”

其他队员见袁东帅一小我在球场边路卖力奔驰,也被激起了斗志,他们更加卖力的练习,因为他们不想被袁东帅这个足球疯子比了下去。

度进步了,袁东帅耗损体能的度也加快了,以是足球场上又响起了袁东帅嗷嗷直叫的声音。

袁西提说完,抢先鼓起了掌,校队队员天然也鼓起了掌,不过除了阿里木和洪八仁以外,大部分校队队员不是至心欢迎袁东帅归队,但袁东帅不在乎,他在乎的是要进入18人大名单,进入校队的阵容。

就如许,接下来的一周时候里,袁东帅在无数次跌倒和爬起来的过程中,带球绕杆折返跑的度越来越快,在其他队员的眼中,袁东帅的度和无球跑动时的度几近没有辨别。

一周以后,是校队暑假集训的时候,袁东帅背着活动包乘车来到了一中,再走到了一中足球场。

袁西提天然点头承诺,但分开病院后,他立马对袁东帅说道:“你不要在乎这些小擦伤,今后还得冒死练习,晓得了吗?”

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