“还礼！”杜玉清他们神采庄严抱拳长揖给杜渊和常胜行尊上之礼，杜渊和常胜抱拳行礼。这是杜家每天习武时的例施礼节。
尊法守约，忠信尽命。笃行诚笃，慎终如始。
因而大师齐声吟诵起杜家武训：
杜玉清两脚开立，天然与肩同宽。两膝微曲，双臂渐渐抬起，然后两臂曲抱于胸前，指尖相对。舌顶上颚，沉肩坠肘。
不过，如许一来胳膊仿佛没有那么酸胀了，后背渐渐排泄了汗水。
然后杜渊之回身面向大师，只听他喝道：“诵武训”。
虚领顶劲，气沉丹田，含胸拔背、沉肩坠肘、开裆圆胯……杜玉清在内心如是念叨，一一查抄本身行动是否到位。
武功，武功！不是应当在速率与力量中几次练习和锻造吗？武功，不是应当在竞技中进步吗？
第二天，杜玉清还是在婉转的鸟鸣中醒来。天气昏黄中，先把堆积一夜的落叶打扫洁净。
杜玉清整肃精力，把本身的重视力放在呼吸上。为了更专注于呼吸上，她开端数数，1、2、3、四…发明从呼到吸，从吸到呼之间真的有微微的停顿，本来本身底子没有留意到另有如许天然的停顿；另有，本身的呼气仿佛比吸气时候略长，这是本身特别呢，还是每小我都是如此？不过，杜玉清又发明一个令她懊丧的事情，她底子没有体例把本身的呼吸完整地数到十，没数几下，一个或几个动机就冒了出来，把她的认识给带跑了，比及她觉悟过来的时候，她底子忘了本身数到了那里，又得重新开端。
杜玉清习武的事情，除了一起练习的杜家后辈，外人并不晓得。这和杜家一贯的行事气势有关，也和杜老爷子下了禁口令有关。杜老爷子本身脾气就温馨内敛，平常行动非常低调暖和，加上他当任的五军都督府同知职位，固然是从一品的高官，但都督府除非战时，平常并无实事，他又是一个副职，以是杜老爷子几近当任的就是一个虚职，在都城里底子名声不显。要不是杜家另有一个宗子杜伯威在都城里素有威名，都城人差未几都不晓得杜家的存在。家风如此，杜玉清一个女孩子习武的事情天然不会主动张扬，再加上杜老爷子的交代，大师都很有默契地三缄其口。不然，在眼下社会里一个官宦家庭中的女孩子不是贞静娴淑地待在内院绣花养鸟，而是和一帮孔武有力的男人整天凶悍地打斗，这传出去对一个女人来讲不免会有损清誉，对杜家，即便是武官世家也会有一些观点。
时候应当畴昔有两刻了吧，杜玉清眯眼偷觑常胜带着阿志走到一旁，一手一脚开端教阿志练套路拳架。再对峙一下，父亲就会让我们也停止站桩了吧？杜玉清用思虑打发着时候。觉知，父亲说要觉知，觉知甚么呢？
见鬼！不一会儿杜玉清的胳膊开端酸胀。站桩仿佛没有杜玉清影象中那样轻松。她一边咬牙对峙，一边思忖父亲为甚么会正视这么初级的练习呢？她偷偷展开眼，劈面的父亲纹丝不动，坚如盘石。杜玉清再咬牙，再对峙。
仿佛听到杜玉清的心声，父亲迟缓地说道：“看着本身的动机来，看着动机去，采取它们，放下它们。把你的重视力放在呼吸上，存眷你的一呼一吸和他们之间的停顿。”
礼毕。大师又躬身相互施礼。
一会儿，春生、宁夏又提着一个冒着热气的茶壶和几个杯子过来，放在亭子中。
两个小厮搬来一张太师椅和高几。杜玉清认得他们是父切身边的小厮，一个是**生，一个叫宁夏。他们俩前几年都随父亲去了沧州，做了奉侍父亲和跑腿的小厮。