首页 > 高手下山：开局透视神医，针治姐妹花 > 第063章 奇奇怪怪的姿势
“你别看我现在摆的这些姿式和行动很奇特，实在它们都是通过陈腐和科学技能考证过的。”
“岂止是不错，的确令我感到冷傲！”秦书瑶赞叹道。
“这就是你说的活动？”她眨了眨眼睛，神采古怪到。
“浑身都好乏力呀。”
“嗯，真棒！”
“好的，叶哥哥。”秦书瑶承诺道。
亲身感受一番后，她再也不敢小觑这些希奇古怪的行动姿式。
她微微一愣，迷惑着展开眼睛，成果就看到了叶秋正站在床边，把身材扭来扭去。
“以是说感遭到累是很普通的，不累又如何能够达到结果呢？”
“呼呼，叶哥哥，我想先歇息一下。”
“是啊。”叶秋说到，“你还愣着干啥？快跟着我做，包管让你浑身镇静。”
她本身有瑜伽的根柢在，以是能够触类旁通，跟上叶秋的节拍。
她遵循叶秋这套行动的方法，做了几个姿式后，顿时感觉身材产生了一些窜改。
“等你今后做活动的次数多了，渐渐风俗这个节拍以后，就会轻松很多。”
不过叶秋并没有将其广而告之，秦书瑶还是除他以外，独一一个学习这套改进版功法的人。
秦书瑶叹了口气，也不顾及甚么淑女形象了。
别看只是玩弄一些姿式，做一些希奇古怪的行动。
实际上不消叶秋能够申明，秦书瑶已经体验到了这套行动的奥妙。
“真的假的？”听叶秋这么一说，秦书瑶来了兴趣。
世俗常见的瑜伽，就是从这套功法中仿照剥离而来，以是叶秋说它们同宗同源一点儿都没有弊端。
她腿下一软，径直往地上一坐，寂然得像一只泄了气的小皮球。
“它不但无益身心安康，还能活血化瘀，强身健体，进步免疫力。”
秦书瑶在地上扭来扭去，伴跟着叶秋的指导，心头显得有些严峻。
“呼，好累呀。”
“诶，对！就是如许。”
她之前并没有严格遵循叶秋的标准来做，以是才没有感遭到吃力。
她下了床，跟在叶秋前面，学着叶秋的模样，做起了那些看起来奇奇特怪的行动。
“咦？”秦书瑶闭上眼睛，等了好久，都没比及料想中的侵犯。
“没错，把手打直，胸膛挺起来。”
“没干系的，第一次都如许。”
叶秋哈哈一笑道；“你把这些记牢了，今后没事就多做几遍，我包管好处多多，乃至能够起到延年益寿的感化。”
就仿佛给身材弥补了一些能量似的，整小我都变得舒坦起来。
“转头，脖子伸长，腿弯畴昔。”
她是一个很聪明的女孩，加上有练瑜伽的经历，学习这套行动并不难。
“眼力不错。”叶秋笑着说到，“我现在做的这些行动，和瑜伽差未几，能够说是同宗同源，一脉相承。”
这套功法，厥后颠末端叶秋的改进，难度降落了很多，结果却比之前还要晋升了一些。
她有感而发到：“我常日里也会练习瑜伽，却有过如许的奇异体验。”
“你这个姿式不太精确，你得转过来，双手撑在地上，用腰部发力。”
“做活动啊！”叶秋一本端庄的说到。
她细心察看了一会儿，如有所思道，“叶哥哥，你这些行动，好想瑜伽内里的呀。”
叶秋在一旁充当起了锻练的角色。
他话里没有夸大其词的成分，这套活动实际上是一种体修方面的入门级功法。
她遵循影象中的模样，从第一个行动做起。
“只不过瑜伽是大众修习的简化版，结果没有我这个短长。”
最关头的是，改进后的功法，非常合适浅显人学习，和瑜伽一样，具有大肆推行的感化。
成果这不做不晓得，一做吓一跳。
叶秋一阵吹嘘，让秦书瑶不由动了心。