第二天，早上六点，余洋早早的从床上爬起来，穿上一声活动装，给本身身上加上负重，开端出门熬炼身材，另有二十九天以后，余洋就要再一次的进入疆场，现在余洋最为首要的事情，就是进步本身的身材本质，晋升本身各方面的才气。
毕竟军队当中的练习是体系化的，不但仅是对于力量练习，另有耐力等各方面，固然是东海最好的健身房，设备也很齐备，但是练习身材调和性，攀爬才气的设备还是没有。
刘浩说的没错，按照中国的刑法第二十条第三款的规定：对正在停止行凶、杀人、掳掠、强奸、绑架以及其他严峻危及人身安然的暴力犯法，采纳防卫行动，形成犯警侵害人伤亡的，不属于防卫过当，不负刑事任务，
处理这些题目以后，余洋再一次的开端不断的练习，和之前有一些不一样的是，余洋在郊区找到了一个私家的小练习场，是一些公司停止员工培训的处所，固然根本办法和军队比起来要差上很多，但是比单一的呆在健身房当中要强上很多，多了一些停滞跑，等越野项目，最为让余洋高兴的是，这里有一些模型兵器，能够让余洋停止真正的负重跑。
余洋担忧的三百三十万这笔钱的来源没有人扣问，三百万三十万，在余洋眼中是一笔巨款，但是在实际社会当中，并不是一笔巨款。
上午停止力量练习，中午随便的吃了一顿午餐以后，再一次的来到健身房，开端下午的练习，这一次余洋是在泅水池当中练习泅水，之前余洋也会泅水，但是水性并不是太好。
第二十条第一款的规定为了使国度、大众好处、本人或者别人的人身、财产和其他权力免受正在停止的犯警侵害，而采纳的制止犯警侵害的行动，对犯警侵害人形成侵害的，属于合法防卫，不负刑事任务，掳掠银行是侵害国度、大众好处的暴力犯法行动，是以制止犯法行动而导致犯警侵害人，即劫匪伤亡的不负刑事任务。
第十一天以后，余洋拿到了房本，同时也接到了刘浩的电话，差人局要给余洋颁布优良市民的锦旗，另有五万块钱的奖金。
九点钟，大多数的店面都开门以后，余洋从家中走了出去，前去市中间最大的一家健身房，办理了一张年卡，比拟于家中只要哑铃比起来，健身房当中的设备要多上很多，不过也都是一些根本的力量练习。
余洋在警局做了一份笔录和接管了几个扣问以后，就被送出了差人局，花一共用了约莫一个半小时的时候，中间警局还管了余洋一顿午餐。
早上起床负严峻约二十公斤摆布，余洋从都会的一头跑到了另一头，一个折返，约莫花了一个小时的时候，跑了约莫跑了十五千米摆布，详细间隔余洋没有统计，不过余洋现在有负重设备比在军队的时候要低上很多。
关于买屋子这件事，余洋实在早就有筹办，当初方才参军队退伍的时候，余洋拿着退伍费，就筹办买一套屋子，天真的觉得十几万能够付一款屋子的首付，成果在东海市转了一圈发明，超越六十平的屋子，本技艺中的钱底子不敷付首付，最低也要二十多万，而低于六十平的屋子，全数都是一室一厅的单身公寓，余洋不筹算买这类屋子。
拿到钱和房产证以后，余洋回了一趟故乡，在故乡和父母呆了一个礼拜的时候，余洋再一次的回到了东海市，本身买的屋子也已经开端装修，余洋筹办将一楼装修成一个小超市，二楼装成寝室和一个健身房。
终究还价还价以后，以一百七十五拿下这栋房屋，余洋直接交掉全款，残剩的交给房产公司便能够，十天以后，本身去拿房产证，房产证上用的是本身的名字，不过余洋也筹办立上一份遗言，如果本身遭受不测的话，本身的统统财产全数都会由本身的父母担当。