首页 > 高武从做俯卧撑开始无敌 > 第二章 成就与自律点
【自律熬炼能够让你变得更强！】
一个晋升武技。
一个增加属性。
有自律体系在，他将来必然能成为这方天下的顶尖强者，目光应当放得更长远些，而不是戋戋一所大学的武者科！
蚕食呼吸法是白鲸市推行的奠定功法。
【俯卧撑精英】：停止500个俯卧撑，完成后可获得100自律点，目前进度358/500。
到达小区时，陈川才跑了不到六千米，因而他又在内里跑了一圈，直到完成10千米短跑，才回身跑进小区。
他赶紧唤出小我面板。
陈川也精力一振，跟在人流平分开出亡所。
超越九成以上的年青人，在踏上武道之初都是修炼的这门功法。
属于最大众最浅显的那一类武技。
空间入侵呈现后的新纪元，联邦投入大量人力物力，经太长时候的体系研讨，以人类为标尺，缔造出了生命能量品级这一超凡力量分别标准。
高空上的暗红旋涡已经消逝不见。
出亡所内此时乱糟糟一团，大部分人都沉浸在慌乱和不安中，底子没几小我顾得上在乎陈川的行动。
他毫不踌躇兑换了随机属性卡。
街上连续有交警和拖车呈现，开端批示交通，清理停滞，都会的交通在逐步规复。
陈川转头看向窗外洁白的夜色，心中一阵心潮彭湃。
陈川随后反应过来。
陈川看了眼武技一栏，脸上闪过一抹无法。
【俯卧撑精英】：停止500个俯卧撑，完成后可获得100自律点，目前进度0/500。
谁晓得随机属性卡利用时会不会有甚么动静，眼下人多眼杂，还是等回家再利用更稳妥些。
“如果每天都能增加3点属性，那最多9天时候，我的四维均匀值就能超越20点！”
哪怕有13点体质，等快速做完100个俯卧撑后，陈川还是出了一身汗，有些气喘吁吁。
跟着播送声落下，出亡所安然门上的绿灯随之亮起，安然门重新翻开。
至于武技......
此中从常常健身，体格强健的浅显人，到技艺灵敏，受过严格练习的精锐兵士，都属于生命能量品级1级的层次。
蚕食呼吸法（谙练78/200）
陈川心中狂喜。
陈川没有持续搭乘公交，而是挑选跑步回家。
陈川呼吸顿时粗重了很多。
从面板上来看，陈川目前的四维均匀值还不到13点。
半天活动下来，陈川感受身材像是灌了铅一样沉重，整小我怠倦非常。
耐久修炼的话，能够略微晋升体质。
2点的晋升幅度已然不低，很多武者科的门生熬炼上几个月，都不必然能增加2点体质属性！
自律体系是他最大的奥妙，也是他在这个天下安身的依仗，绝对不能透露。
“还是个系列成绩！”
陈川脑海中刚闪现出迷惑的动机，面火线框便蓦地一闪，闪现出新的笔墨。
“空间入侵警报消弭，出亡所开启，请大师有序分开......”
【短跑新手】：短跑10km，完成后可获得50自律点，目前进度0/10。
关掉面板，他看向安然门的方向。
中间几小我奇特的看了他一眼，却没说甚么，很快收回视野不作理睬。
陈川悄悄点头，看来用不了多久就能完成这几个成绩了。
【仰卧起坐新手】：停止100个仰卧起坐，完成后可获得50自律点，目前进度0/100。
“空间入侵还没结束吗？”
遵循海安大学上个月公布的数据，全部武者科只要64%的门生生命能量品级达到了2级。
而陈川挑选的便是奔雷拳。
又做了几组俯卧撑后，陈川浑身大汗的停下来，唤出面板。