宿世的时候他没有练过卧推，但是当年他们师兄弟练功之余，也曾经打赌举一个400多斤的石狮子，姜军和两个师弟都能举起来。那比卧推应当更难一些，以是他感觉规复功力后，卧推200公斤应当不成题目。
“是不是该搬出去租个屋子住了，如许练功就能进度快一些。可惜钱不太余裕。”姜军思忖道。
卞康雄道：“大姚进nba之前呢，卧推普通都是用80到90公斤的杠铃，当然这跟臂展也有干系。到nba后力量练出来了，前几年没受伤的时候，能卧推150公斤以上。这在nba的外线中已经是中上程度了。”
李大力忙道：“到底奖多少呢？他有没有明说？”大师看他猴急的模样，忍不住轰笑起来。
卞康雄严厉道：“请校长放心！我们果断夺冠！”
“好小子，看来你力量涨了，是不是还能再加点重量啊！”余子轩嚷道。
郭科比猎奇道：“那姚明呢？我看他力量比较大。”
普通来讲，他们在健身房练力量，主如果练习卧推。卞康雄在练习的时候，要求队员向cba的标准看齐。即卧推力量的指导数据是：要求杠铃重量达到本身材重的120，能够连推三次。
姜军之以是策画租三个月的屋子，是因为如果事情顺利，三个月以后他应当能够去nba了。
一听姜军要把重量加到100公斤，大师都很吃惊。因为球员毕竟不是专业的健美运动员，cba球员的卧推标准并不是那么轻易达到的。
听到老校长的疑问，卞康雄摇了点头笑道：“校长您能够晓得，我们决赛敌手有个队员叫陶磊，相称短长，到时候很能够是姜军主防。我们现在就是摹拟戍守，先让姜军吃个小灶多练练。”
“哇，这下子可真是大手笔啊。”队员们群情纷繁，就连卞指导一贯冷峻的脸上也笑开了花。
姜军跟在大师后边，一边走，一边低头思考着。
实在宁都大学篮球队的报酬还是不错的。特别是沈岳当了校长以后，更加正视高校队的报酬。为了包管营养，校队的队员们每次练习完后，都免费安排到教职工小食堂吃小灶，每小我每月另有500元的补助。但姜军的父母下岗，家道不好，进入校队拿补助以后，他就不再向家里要钱，常常是留下必须的糊口费，其他的钱都寄归去补助家用。如许糊口不免就有一些宽裕，这也是姜军前一段时候手机停机的启事。
中间旁观的卞康雄和众队友看姜军越做越轻松，不觉悄悄诧异，他们都发明这个姜军这两天的进步实在惊人。
卞康雄不知本身为何就承诺了，说道：“那你谨慎点，勉强。你们加强庇护。”
说到这里，沈岳环顾了一下各个队员，看到大师都一脸猎奇，笑道：“明天我们校带领班子开会研讨了一下，如果此次我们队得了冠军，黉舍将论功行赏！”世人一阵喝彩。
几个大个子先练习了一会儿。轮到姜军了，他躺在练习椅上，两边宣潇和余子轩给他抬上去80公斤的杠铃，姜军卧推了一次，感觉略微有些吃力。他随后深呼吸两口，丹田发力，导引内息到了双臂，悄悄发力，将杠铃再次举起。
感遭到战前动员的结果不错，沈校长冲大师摆了摆手，心对劲足地分开了。
“这些还都是小菜！上周呢，我们黉舍的校友，江南省天驰个人的赵董来到黉舍，亲口表示一旦我们校队夺冠，他必定要重奖。”看到队员们镇静地开端交头接耳，沈校长睿智的眼里又暴露了笑意，接着又爆出了猛料。