习武一道，并不是甚么工夫最强就学甚么，而是甚么工夫最合适本身。
五禽戏是中原传统导引摄生的一个首要功法，据传是华佗在《庄子》的二禽戏根本上创编的。《后汉书・方术传记・华佗传》记录：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身材简便而欲食。普实施之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”
方宋氏一愣，一脸哀怨，“傻孩子，你长年卧病在床，想要把这身材培养好了，绝非一朝一夕的事。”
小七仰首，点了点小脑袋，灵巧的搬了一个小板凳，坐在房门口。
“哎呀~”
应当找之前村里的老神婆赵婆婆过来看看，看看少爷是不是中邪了。
和太极拳的遍及传播比拟，五禽戏则少有人练习。传统的五禽戏已经失传，后代人修炼的大多都是一些武林宗师，在传统五禽戏的一鳞半爪上推演出来的。
方宋氏见方浩然一脸诚心，不像是扯谎，便拉着方浩然手，让手背凑在方浩然面前，道：“那你这个，作何解释？”
小七怯怯的抬开端瞅了瞅方宋氏，又瞅了瞅正在做恶相的方浩然，内心衡量了一下。她感觉，这个家里方宋氏是长辈，必定能够压得住方浩然，听方宋氏的准没错。
方浩然冲着躲在方宋氏背后的小七做了两个恶相，仿佛在说你这个小叛徒，迟早清算你。吓得小七躲在方宋氏背后不敢出来了。
方浩然并不是在沙包上乱砸，他是有章法的停止力量练习，这是从一名老拳击手那边学习过来的。
方浩然点头笑道：“您曲解了。孩儿这不是错填了姓名在新平武院嘛。为了考中新平武院，孩儿得好好熬炼熬炼。”
作为一种饱含东方包涵理念的活动情势，其习练者针对意、气、形、神的熬炼，非常合适人体心机和心机的要求，对人类个别身心安康以及人类群体的调和共处，有着极其首要的促进感化。
“噗嗤~”方宋氏被方浩然义正言辞的正理给逗笑了，见着儿子确切不是为退婚的事情困扰，而是为了考中武院而尽力，方宋氏也很欣喜，“罢了，既然你故意向上，娘也不禁止你。只是你要重视着点，别伤着本身。”
“好吧！你赢了！”
双手环于胸前，意念垂垂静下来，放弃了统统邪念。
小七已经从小板凳上站起来了，惊奇的看着方浩然的拳头不竭的挥动在稻草沙包上，每一次都砸出一个闷响，可见方浩然每一击都拼尽尽力。
......
小七撅着小嘴，道：“是夫人让小七盯着的。”
两种健体功法，前者是以意运气，后者是以拳运气。
熊戏打完三遍，方浩然体力一点儿也没减少，反而更加精力奕奕，这就是熊戏的奇妙。
方宋氏拉起方浩然的手，看着那已经通红通红的拳面，一脸心疼，“傻孩子，不就是被退婚了，干吗躲在屋里自残。若不是小七奉告为娘，为娘还不晓得呢。”
小七感觉少爷能够是病了，不然如何会拿本身的拳头去撞柱子。用拳头撞柱子，小七尝试过，很痛的。
没错，方浩然身材太肥胖了，用瘦熊来描述在合适不过。
纯真的小七不敢一小我去乡间村里，以是她决定把这个奇策奉告夫人去。
宿世方浩然小时候去外公家，偶遇外公修炼一种拳术，诘问下才得知是五禽戏，是外公在一本古籍上找到的。只可惜，那本古籍缺了半册，只记录了三戏，别离是虎戏、熊戏、猿戏。