洪洛也是睁大眼睛，看着拖着沉重法度的叶寻，一脸的震惊，叶寻一向保持着跑步的姿势，虽说迟缓，但却还在跑，这要多大的毅力啊，牛，真是一头牛。
艾里根为莫非：“这……这，这要看三师兄了，他说你跑完就跑完了。”
叶寻拖着沉重的法度来到艾里根身边，有气有力道：“十圈已经跑完！”
“师兄说的是！”
“师弟，你明天本身练习体能了，练体期，实际上很好练的，分为三个阶段，洗髓、伐骨、化灵，平时只要刻苦点练习加上丹药帮助，冲破化灵进入凝气期很轻易。练体期说白了就是加强本身的体格，做好凝集道灵精血的根本，这个阶段很首要，只要冲破了化灵阶段才气以开辟丹田，凝集精血，丹海之灵气蕴养精血。因这道灵精血传承太古神灵，其内哪怕一丝血气都极其强大，令人颤抖，故而需求强大的体质，以是说前期的筹办很首要，只是师兄我，即便这么多年畴昔了还是没法凝集道灵血脉！”说着古嫡亲感慨道。
就在洪洛要站起家时，脸上的笑容渐渐的凝固，嘴巴保持着伸开的形状，半晌后才渐渐咽了一口沫，那神采仿佛吞了一只苍蝇。
“呵呵”古嫡亲傻傻笑道：“每次我看到师尊为了帮我化解疼痛，不眠不休都要用了七天七夜才气化解，而后还要闭关三天赋气规复，我很惭愧啊，但又怕师尊绝望，自我来到第三峰第四个月进入化灵阶段后，就一向扳连师尊，师兄我也想早日凝集道灵精血啊，少了师尊一份操心。”
第二天，叶寻早早的起床，来到了院坝里，本来叶寻觉得本身很早了，却不料那些新来的弟子早已经整齐的列队好，正在聆听着洪洛的教诲。
艾里根听闻立即屁颠屁颠的跑出步队，来到叶寻身边道：“很抱愧，叶寻师弟，这是三师兄的交代，师兄我也是受命行事，请吧！”
“我就说嘛，九圈已经是颠峰，就是一匹宝马都不成能像他如许。”
“睡吧，今后我们师兄弟有的是时候聊！”
“我敢打赌，这一圈已经是他的极限了，你们看他跑起来都是摇摆的。”
洪洛浅笑道：“大师随你们三师兄我一起把这小杂毛拖返来吧，别让他给灵兽叼走了！”
看到叶寻的到来，洪洛眯起眼睛哼道：“三师兄我方才说过，早退了该如何办？”
洪洛非常对劲这个跳出来发言的人，赞美道：“你叫艾里根吧，记性真是好，这一帮中就你嘴巴甜，那么接下来如何办呢?”
听了这话，怕伤了师兄的自负心，叶寻几经出口的话语终究说出来：“师兄，我非常不解，为何明天阿谁闫承傲这般热诚你，为何师兄不抵挡？打不过他不是有师尊吗？”
……
“好，大师能够归去了，中午三刻，到院坝集合，大师一起练习我今早所授的剑法，吃完午餐后持续，如有早退，哼哼！”洪洛说完大有深意的看了一眼叶寻回身就走。
“第七圈了，妈的，还是人吗？如果跑完第七圈不死才怪。”
“哪怕在这么的本事，六圈也是极限了，毕竟就算是有几把刷子的大人都没法跑得了六圈，何况他的年纪和我们相仿。”
半个时候后洪洛也是带了世人过来，想看看叶寻到底真履行他的号令没有。
说着艾里根看了看洪洛，见到洪洛不说话，他也不敢多说。
叶寻听闻二话不说，立即朝着院坝的右边走去，明天他已经和嫡亲师兄来过寒竹潭了，以是径直走畴昔，南羽殿离寒竹潭不过三里，在靠近竹林时，一阵北风吹来，叶寻忍不住颤抖，这竹林纵横近五百来丈，竹林中间是冰冷的寒竹潭，叶寻并没到过，但听嫡亲师兄说，寒竹潭温度极低，青灵宗很多食品都拿到寒竹潭里封装冰冻保鲜呢。