谢元遵循这道人姿势，只感遭到一股真气从丹田向镇锁任督冲三脉的“阴跷库”流注，折而走向“尾闾关”。然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”上行经肩、背、颈而至“玉枕关”，
怎会在这般的处所?那有甚么奥妙吗？谢元更加猎奇，越看下去，只看的第一段以下:
以往谢元所挥发的真气也不过是满身真气的三四成罢，这一次满身发作，想也不想结果有多么霸道。
谢元暗喜，公然有结果，但是他却苦笑，每当热气与冰气相遇，他便是痛苦万分，好像尖刺刀割在身材刺上划上几万分伤口，然后在洒上盐，或者是在伤口上放上甜糖，让千万只蚂蚁叮咬一样酸痒麻痛。
固然修炼了九阳神功极其痛苦，但是身上从小到大埋没在身材的怪病寒疾，有能够会跟着此次修炼两股真气的冲撞，而为不医而病愈也说不定，贰心内里此时也打着这类幸运的心机，因为身上的怪病实在折磨到他怕了。
谢元转过身来，刚要分开，俄然“哎哟”一声惨叫，载身便倒。只感受满身冰寒非常，跌倒在地上，紧咬牙关，死死撑住。
九阳真经注示极其详细，谢元遵循内里的图案法例垂垂进入了第一重入微状况，只感受一丝丝热气自丹田中涌起，开端侵渎了中间的冰魄之气。
静无有不静，静须静如山岳.所谓他强由他强，清风拂山冈.一动无有不动，动当动若江河，所谓他横任他横，明月照大江。