伊姆斯在后退以后再启动冲刺，库珀一样冲刺。
两人一组，相互牵拉，将枢纽和肌肉拉伸开，以免今后狠恶活动的时候拉伤，那可就垮台了。
等了约莫半分钟，伊姆斯拍了鼓掌：“看来对于我的分组决定，你们都没有贰言了，那就好，从今今后你们就是一组的了，要时候服膺这一点。你们是队友。好了，我们持续。”
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“我反对，老板！”博尔杰站了出来。
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这非常钟内下来，可比其别人都辛苦多了。
此次轮到楚中天站出来为本身说话了，他也不肯意和拉塞尔分到一组，每次练习都要看到那张令本身作呕的脸，实在是太影响表情了。
“这也不代表我谅解了你这个娘娘腔。”楚中天说着将手搭在拉塞尔的肩膀上。
拉塞尔站在原地，没有挪窝。楚中天和他一样，只不过一小我低着头，一小我昂着头。
分组结束以后，伊姆斯开端交代明天练习的科目。
至于哈腰牵拉的时候，两小我头贴头，顶着相互的肩膀窝，只要一偏头就能咬到对方的耳朵。但是两小我毕竟是没有做出师法泰森对于霍利菲尔德那样的事情来。
在队友们的笑声中，博尔杰的神采变得非常难堪。憋了半天他终究大声喊道：“但是阿莱之前才和阿谁中国人打过一架！他们之间有冲突！”
对于他们来讲，能够让它们在同一支球队不相互惹事，就已经是很不错的了。现在主锻练竟然还要他们抱在一团相互牵拉，你帮我压腿，我帮你下腰……的确是做梦！
“你不喜好拉塞尔吗？”伊姆斯没有发脾气，他只是笑眯眯地问楚中天。
“嘿，别觉得我就不讨厌你了，疯狗！”拉塞尔在中间叫道。两小我之间的冲突终究在锻练面前公野蛮了。
伊姆斯在中间鼓掌给世人读秒，数十下就换腿再做。
伊姆斯吼完了，看着面前这两小我，又笑了起来。他的神采窜改的还真快……
“是你先惹我的，娘娘腔！”楚中天毫不逞强，当众回击。
“是讨厌，老板。”楚中天答道。
看到球员们的反应，伊姆斯很对劲，他拍鼓掌：“都明白了那就遵循之前的分组，一组组来。”
“实在我也没体例，如果再把你们俩往一块分，我思疑就会有人说你们俩是玻璃了。”伊姆斯摊开手，很当真地说。
楚中天和拉塞尔的心中同时道：鬼才信你！
阿莱・拉塞尔听到主锻练这么说以后，嘴角翘了起来。他找到了玩弄阿谁中国小子的体例了……
这番话很较着是威胁，他一说出来，球场中鸦雀无声，氛围一时候变得凝重了起来。这但是退队啊……为了一场架，至于吗？
“反应速率。你们必须进步本身的反应速率，在球场上慢吞吞的伸脚再慢吞吞地传球，是会被断掉的。如果你能比本身的敌手提早半秒作出反应，那么你就能占得先机！”
快到标记物那边的时候，伊姆斯俄然急停下来原地高抬腿蹦了两次，库珀明显没想到快到起点了主锻练另有这么一手，他直接冲过了标记物……
没跑几步，伊姆斯俄然大跨步向左迈了一步，接着又迈了返来。库珀一样照做。
接下来伊姆斯一个急停后退，库珀向左边让开了一点以后一样急停后退。
“让我们来做个小游戏，来看看大师的反应速率究竟如何样。”伊姆斯将凯文・库珀拉过来，让他站在本身身后，他转头对球员们说：“我在前面做行动，从这里跑到那边。”他指指脚下，又指指火线有一个红色碟形标记物地点的处所。“十米的间隔，我在前面随便做出各种行动，库珀斯（Coops，小屋、鸡笼的复数，库珀在队内的昵称）你跟着我做，要用你最快的反应速率将它们一一做出来，并且不能做错，做错了有奖惩。做错一个行动就是两个俯卧撑。”