看看水壶,嗯,奶红色的液体,跟冲兑的牛奶粉差未几。
这一段幸亏有ada的练习打算,关小龙才得以全方面晋升气力,包含体力。但是关小龙本身非常清楚,他绝对没法完成YOYO体测这个项目,过往做这项测试,根基都是跑到15-16级时就跑不动了。
我去,我太聪明了!这瓶饮料,我竟然还带在身上,哈哈哈!!!
此时公放已经响起“嘟”。
15.5的速率也通过了,关小龙感受要吐出来了。往起点方向跑的时候发明这组也只剩四小我了。关小龙抢快一步,跑回起点一把抄起水壶。
最痛苦的17.3跑完,关小龙踏过起点后直奔场边。
我去,这家伙这么能跑啊?你脸敢不敢红一点?中间的人都气喘吁吁了,老江仍然面不改色,持续测试。
很快,第一组测试的已经开端有人犯规。根基犯规一次的人,都熬不过这一级测试,很快就第二次犯规被淘汰。淘汰掉的人个个神采发青,狠恶的跑动带来的是大脑的严峻缺氧,每小我都讲不出话来,只顾冒死呼吸。
“咕咚咕咚~”
关小龙排在这一组的第二个,前面的球员不是别人,恰是和本身同座的江云波。
YOYO体测比12分钟跑更残暴的处所,是在于不竭变速。从第一组开端还算简朴,越今后速率要求越快,一样的间隔要求的倒是更短的时候。2200米全程合格的时候是13分50秒,乍一看比12分跑轻松啊。是的,一开端几组确切好轻松,各种欢声笑语。当达到12级速率时,现场就会静悄悄一片。普通达到14级,就会有球员对峙不住。再今后,几近要保持百米的速率冲刺持续好几组。
按照关小龙的计算,在过往本身普通能对峙到15级跑。14.5-15级时要来回跑3组,再今后大脑就缺氧得很,腿也灌铅普通。以是那是喝贝塔的关头时候,必然要对峙到那一刻。
关小龙拎起包跑向厕所,把水壶里的水倒掉一半,把营养品液体倒到水壶里摇匀。心想,一瓶能让体力完整规复,半瓶应当结果不差,起码规复一半吧!能帮多少算多少。
如果体测间隙,能喝上一口这个,体力不是能够规复么?对了,只要半途能喝上,以体力满格状况驱逐接下来的测试,应当是能过的了的。
Yoyo的“嘟嘟”声还在持续,第一组10个测试者只剩下五小我还在持续。速率已经晋升到16级,这一组眼看聚散格线不远了。
关小龙看了看本身小几圈的臂膀心想,没空跟你逞口舌之快,关头现在如何想体例过。
关小龙看戴鸿,倒是信心满满的模样,一点也不严峻。
轮到第二组上了,关小龙将本身的水壶放在起跑点位置。
很快,关小龙领好本身的商标,走向测试区。
卧槽锻练!!!不喝才会吐好吧?
现在的关小龙不甘心啊!你如何能抢我水啊!?我体力已经用完了,I need amo啊!!
“小龙你也不赖啊,能够能够!”江云波一开端觉得关小龙要挂了呢,想不到竟然挺过来了。
别拦我,我特么要吐!!!
很快裁判便吹响了测试的叫子,公放开端响起杀机无穷的“嘟嘟”声。
8-10没有太大压力,12级跑开端,关小龙已经有点吃力了。12-14级需求来回8组,相称于时速15KM的速率冲刺1280米摆布,这个是需求有必然练习根本,浅显人是做不了的。跑完14级的最后一组,关小龙模糊能感遭到本身小腿抽了一下。