主锻练庄飞在最后站出来，他看起来年过三十余，一副墨客模样，看似斯文的面孔，给人的第一感受便是此人是个儒帅。可他一瞥见小球员们如果未按其安插练习，在练习中怒斥声音但是最大声的，乃至一度盖过了拿着小喇叭的格林外教。
锻练构成员们第一天都在篮球馆纷繁露面，看着他们一脸严厉地自我先容，底下小球员们也纷繁自我严峻了起来。也难怪，瞧这群三大五粗的大高个锻练们严肃赫赫，他们都有点担忧接下来的练习。
不过他有恒心也有对峙的耐烦，在庄飞的口水中不竭改良进步着。两个小时多的场下观赏以及揣摩和上场的练习演示，他已然是学到点外相了。起码在这类滑步行动上做的相称标准，这不由地让庄飞微微侧目，进步最大的老是轻易构成光鲜对比。
并且在传接球练习时，林强再度被庄飞狠狠训着，他的传球行动快而精确，但力量过大，行动不标准，庄飞多次口头改正无果后，他无法地卡着其传球行动一帧一帧改正着，也算是后者对他的印象不错，当然能够加上他之前帮忙庄林的启事也不必然。
天下各地的黉舍练习形式不分歧，程度亦是整齐不齐，这群门生球员们年纪大多在十五六岁之际，属于涨球期，具有必然可塑性。这也是南北练习营每年停止一届的最基赋性子，他们通过练习营来熬炼以及提拔被职业体系所遗漏的篮球人才。
短跑以及戍守滑步练习，这二者的瓜代共同练习，后一项有着更多的歇息时候，就是方才在短跑过后表示的有些吃不消的庄林此时已是规复了大部分体力。
二十四个后卫组的小球员们在庄飞不竭口头指导下练习着滑步练习。但他们如果行动有一点点不到位或是神采上稍稍放松，庄飞毫不会鄙吝他能够唱男高音的浑厚吼怒。
上午的练习项目未几，凌晨的短跑归纳进体能练习，其他像戍守滑步练习以及定点投篮另有传接球练习，这三项皆可算在根本技术练习中。
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庄飞所带的这后卫组小球员们闻言后反应各有分歧，大部分人脸上微微暴露忧色。林强表示的极其沉着，其心中更是暗忖道：“锻练的主观印象题目，如何说都是你赢了。毕竟终究解释权也是在你手上啊。”
在十一点半摆布，庄飞锻练吹响了歇息的哨声。他终究带着可爱的浅笑说道：“团体表示还行，但你们还能够做得更好，明天别希冀我会挨个查抄，你们本身很多加练习。戍守端表示不可，你上场时候我都得好好考虑一下。”
来到南北练习营的第一天起，林强感受最深的不是累或者是心机上的不适应。而是一种锻练们不竭在其耳边灌输的思惟，想上场想打球，先从戍守做起。
而后在庄飞的树模下，他们轮番上场做起他所传授的戍守滑步行动。
“明天我们第一堂练习课首要练习是脚步，说白了一点就是打击端和戍守端上的挪动脚步。你们能够在黉舍里接管过一点战术跑位的练习，那也是算是脚步练习中的一种。”庄飞对劲环顾一圈整齐地站在其劈面的参训球员们，而后他又道：“我们现在即将要学习的是戍守脚步，实在你们如果没有球队的核心位置，你们绝大多数人善于的打击才气都无用武之地，没球权你打击再锋利有效？”
戍守端的脚步挪动可分为六种脚步，庄飞不会傻到一股脑十足传授，他先传授的是滑步戍守，滑步又可分为侧滑步、前滑步和后滑步。
第一百八十七章【从戍守做起】