莉莎丽莎说：“徒弟曾经说过，这门呼吸法需求资质，一万人中一定有一个能够修习这门呼吸法。他曾说我就是他70年人生中，碰到的最有天赋赋气的人。但是我修炼了16年，也只能做到一些很有限的事情，比如说，”她伸出一根手指，点进水杯。手指拿出来时，能看到有一个眸子大小的小水球，被指尖带出。
可很较着，里克多完整没有感遭到疼痛，重视力仍然全在美食上面。吃到厥后，他乃至豪放地用手抓起最后的肉排，一口气塞进嘴里，闭上眼睛享用的渐渐咀嚼。
如此反复几次后，里多可拿起一件新的上衣，感激地对林恩说：“替我感激莉莎大厨，我的背部和肩膀疼痛都消逝了，仿佛向来都没呈现过一样。非常等候最后一道摒挡。”
林恩感受这很轻易了解，歇息不敷激发的颓废，毕竟没有背疼折磨人。并且背疼是一种非常遍及，又难以治愈的症状。大部分人都会必然程度上遭受这类病痛的折磨，是以评价更高很普通。
林恩有点诧异，柔术？呼吸？感受有点像在说瑜伽啊！莫非就是莉莎徒弟在做摒挡前的那些行动吗？另有阿谁精力场的颠簸，大抵就是利用呼吸法时的征象之一吧!
餐厅任务结束今后，莉莎丽莎在给林恩讲授刚才的三道摒挡。
莉莎丽莎持续说，“第二道摒挡，我激活了他大部分的肌肉构造，让它们开端自发的活动起来。这对肌肉生硬，背疼，枢纽痛，都有不错的医治结果。人们对它的评价，已经超出了第一道摒挡。”
按照卡片，林恩对里克多先容道：“第二道摒挡叫做红热多菲肉排。食用后，身材将持续发热1个小时，宴客人不要担忧。”
林恩被他的身材被下了一跳。里克多的皮肤因为血液加快而变成粉红色，这没甚么，吃辣的嘛。但谁来解释一下，这货皮肤上密密麻麻的凸起，仿佛内里有无数小虫子在爬的模样是如何回事？
林恩点点头，他天然晓得莉莎丽莎摒挡的短长之处。那已经不是传统厨艺的范畴了，若非对医学和营养学都有深切研讨，是不成能做出如许奇异的摒挡的。
莉莎丽莎看着林恩满脸水的模样，笑个不断，“这个是努古斯流派中，对入门弟子的一个传统的打号召体例，小乐不要介怀啊！”
“第一道摒挡，针对歇息不敷的身材状况，能够补全因为耐久歇息不敷激发的身材不适，特别对眼部大有好处。缺点是会大量堕泪，模样比较骇人。最后的时候，很难让人接管。但尝试过的人，天然会鼓吹它的好处。”
“好辣！好香！……好爽!”里克多一边吃，一边鼓着腮帮赞不断口。不一会儿，他的脸上就开端冒汗，垂垂的，汗水越来越多，衣服渐渐被完整浸湿。
回到厨房，林恩将刚才里克多的夸大反应给莉莎丽莎说了一遍。