擒和拿是两种体例，反手为擒，帮手为拿。两种伎俩一起应用能力更大。是以，在用法上大多是擒拿并用。
段天命待要改擒拿为掐，却只觉耳边风声烈烈，他大惊之下，今后三步跃出，方才躲过霍豪杰的一拳。
小擒拿是进犯人体的首要活动枢纽。如肘枢纽，肩枢纽，膝枢纽等，使对方枢纽超出活动范围而束手就擒。
自从断腿今后，段天命在诸大宗师的指导下，避重就轻，操纵缺点，缔造出本身的鹰爪拳，反而更加诡异轻灵。
“刺啦！”霍豪杰躲闪不及，衬衣被段天命撕掉一大块，还在身上留下几道鲜红的指印！
段天命第一招便是抓，霍豪杰倒是不惧，一拳轰出，直取段天命腹胸。
但是霍豪杰如何会如他所愿，金刚八势中的虎抱使出，正所谓圈拦虎抱急也！
六大开顶、抱、单、提、挎、缠，崩、憾、突击三种发力。
如此打了十多个回合，竟然相互何如不得，两人皆是见招拆招，攻中有防，防中带攻。
练习八极拳必须辅练劈挂掌，刚柔相济，力达四方。是以有“八极加劈挂、神鬼都惊骇”之说。
霍豪杰自小习练霍家八极拳，拳法刚正，刚猛暴烈，崩撼突击，动如绷弓，发若炸雷。
而段天命心中也戾气翻滚，因为垂垂禁止不住，本日连个霍豪杰都打不败，如何打败诸浮生？
而摔打法有过背摔、正摔，反摔，钩弹摔等首要技击法，它的进犯道理是借对方活动中重心进步，形成身材不平衡时俄然身材插入对方两腿间，共同手脚扫踢行动把对方跌倒。
这一掌的力道可谓断金碎石，如果劈的健壮，段天命恐怕难以翻身了。
段天命拿住霍豪杰小臂，立即利用小擒拿，却不想被霍豪杰一振臂差点滑脱。
是以有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
这一拳轰出去，立即表现出了他深厚的拳法功底。
步法不丁、不8、不弓、不马，即用拥搓步跺碾步和翻身跺子。步法歌诀：意要身朴重，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易伫腰，两肘配两膝，八方任飘摇。另有“八极，八极，两脚不离地“的说法。