调度脾肤需单举;
““易气”：乃人体精气的窜改，先两手并拢，两脚与两肩同宽，然后两手今后猛用力;最后用力把气调转上来，存在中周，这便是起势。”
“唉！还是差点，”惊鸿感喟说。
白川谨慎翼翼的变更着惊鸿体内“冰清石乳”，缓缓中种此中药力。因为“冰清石乳”具有减缓颓废、强化筯骨、疏浚筯脉等服从，最首要的是药效中种的用效，以是白川才敢如此帮惊鸿炼体，实则就是煅炼惊鸿。
“大哥，我不是想让他快点生长起来？”白川心虚的弱声说。
转头望足去心疾;
白川手掌一挥，水雾满盈，一股清流流人石锅。惊鸿一脸沉醉看着白川的伎俩，感受如诗如画般，浑然天成，内心越来越震惊。白川接着一吸，悉数的把药材甩入锅中，对惊鸿说：“快跳入锅内里。”
现在几日里，白川并未呈现，或许还正在找那些药材。惊鸿想此内心不免有些打动，也有些担忧。
“川弟，你还是老模样，净是胡来，”那声音攻讦着白川，恨铁不成钢。
人体储藏着无尽潜能，泛发着强大的气血，只练其精华方能天赋之胎。所谓“天将降大任因而人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，以是动心忍性，曾益其所不能。”
手足前后固肾腰;
过了一会，白川听不见声音。他又向虚空叫道：“大哥！”又接着说：“你还是让晓得这统统吧？”