用完晚餐，何老太爷再次神奥秘秘地把何咸叫到了本身的书房。
“这些年，你满身的经脉我已经用内力帮你稳固了一遍，你的体质和历练已经超出凡人。跟着你修炼的长进，你的力量将会进一步加强！外练筋骨皮，内练一口气。二者缺一不成，万莫偏废！”
十二天的时候仓促而过，除了能够比较谙练地应用亢龙有悔这一手以外，何咸看不出有太大的进步。就是何咸的体型仿佛是小了一圈，也更精干了。皮肤乌黑了，开端出现油光光的小麦色。
“好了！不消这么严厉！现在传你三十六路擒龙手的心法口诀，你必然要记好了，勤加修炼！统统招式都是死的，是躯壳，只要心法修炼而来的内力才是武师真正气力的表现。跟我跟着口诀，开端吐纳。六合之间自有元气，心法修炼的就是将六合元气接收转化为你的内力，健旺你的经脉，增加你的力量。”