首页 > 韩娱之我的债主是明星 > 第三十七章:好饿好饿好饿！
不过也没有说甚么，拿起菜刀就开端措置起了食材。
“好吧，用不消我跟你一起下去？”
先不提看到林允儿后李明秋内心的严峻，当米卡尔看到林允儿后，整小我都楞住了！
不过也没有现在就让金泰妍解释，因为她这个时候已经接通了电话。
不吃不可啊，肚子一饿林允儿就会感受浑身有力，吐字都不会清楚，那种感受她们是体味不到的。
“没事！明天就不停业了，我们两个好好聚一聚，哦对了，你下午没甚么事吧？”
瘦？弱？
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有些东西不但是看就能看懂的，天赋，教员的讲授，这些都非常首要。
看着金泰妍脸上的苦笑，其他成员也是一脸猎奇，到底甚么事能让她暴露这类神采。
不过这时米卡尔倒是迷惑了，自从崔雪莉退队今后，fx就剩下四小我了啊？这但是八人份的食品啊！你筹算把她们都撑死？
不是甚么庞大的摒挡，李明秋很快就做出了八人份，米卡尔的餐厅里也有近似于外卖的餐盒，别离装上米饭跟摒挡，随后李明秋又在内里装点了很多生果甚么的，最后一份份精彩又甘旨的营养餐就做好了。
如果让米卡尔去做这些摒挡，固然味道上也能达到李明秋的那种程度，但是其他方面倒是远远比不上了。
加了饭以后，米卡尔表示一份本身就差未几吃饱了，而fx四小我要分八份。。。
不过这个时候，按着林允儿一条胳膊的金泰妍，她的手机俄然响了起来。
解释的话要解释一段时候，金泰妍也不能让李明秋鄙人面干等着，以是筹算返来再跟她们解释。
但是其别人直接把她按在了椅子上，果断的说道:“不可！现在还不能吃！允儿！想你如许暴饮暴食，很轻易把本身吃坏掉的！”
这些方面的知识，李明秋跟米卡尔都非常体味，作为一个真正的厨师，不但厨艺要跟得上，营养方面的知识也要去学习。
不过心中也明白了李明秋为甚么要做八份了，现在的少女期间不恰好就是八小我吗？
营养午餐还得讲究123的比例，即食品分量的分派：六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或面或粉(即三者比例是1：2：3)。
“甚么鬼？算了，从速去厨房，时候不早了，并且你这餐厅一会也该忙起来了。”
女神？这个称呼是甚么鬼？
玛德不是宋茜吗？如何少女期间的林允儿跑出来了！！！
吃不饱，米饭填。
李明秋这会要做的营养餐实在并没有甚么太庞大的处所，都是很平常的摒挡。安康的午餐应以五谷为主，共同大量蔬菜、瓜类及生果，适当肉类、蛋类及鱼类食品，并减少油、盐及糖分。
一边切着菜一边对着李明秋说道:“看你遴选的食材，是要筹办营养餐？”
金泰妍苦笑，方才还筹算不让林允儿用饭，没想到这货这会就把饭送过来了。
哇擦！跟李明秋拍拖的不会是林允儿吧！
米卡尔苦笑，他一个大厨师现在还充当起配菜来了。
“女神啊！我已经到了，你下来接一下午餐吧！”
李明秋的话，必定让坐在他身边的米卡尔听到了。
听了Yuri的话后，其他成员也是认同的点了点头，像林允儿这么个吃法绝对不可，迟早会吃出题目，作为姐妹必然要节制她的饮食。
实在李明秋明天在谈天群里呈现过一次，只是金泰妍并没有把名字奉告她们。
“欧尼们~我们去用饭吧，好饿啊！”
把本身需求用的食材遴选出来后，对着米卡尔说道:“小米米，来措置一下食材。”