这方面我得出的几条经历是：
我曾在大学里选修过一门心机咨询课。有一节课就是讲如何降服惊骇小植物。教员采取的是“脱敏疗法”，让我们闭上眼睛，设想本身惊骇的阿谁东西在很远很远的处所，然后让它一点点地渐渐地往本身跟前移。每当感吃惊骇时，就停顿一小会儿，让本身适应一下，能接管了再往前移。
第四，不要当着孩子的面，对别人说他怕甚么东西。大人这类群情会更加强化他的惊骇心机。
我厥后在电梯里碰到一些邻居，从他们的言谈中晓得这位母亲抱怨别人家的声音影响了她女儿的学习，以是总敲暖气管，乃至“登门拜访”过一些人。大师在内心能够也感觉她做得有些过，不过人们还是很支撑孩子高考，都自发地减免了家里的各种声音。
这方面我得出的几条经历是：
家长应当给孩子主动的影响，让孩子学会和四周的环境调和相处，而不是到处苛责，到处想改革。
我和她爸爸内心也有些焦急，但想想施工单位有他们的难处，感觉去找他们也没甚么结果。我们在家里所能做的，就是制止提示，而不是去抱怨。
圆圆读高中时，她姥姥来我家，总担忧电视声音会吵到她的学习。我们就一次次地奉告她姥姥没事，您甚么时候想看电视就去看。
第二，如果孩子已表示出惊骇甚么，要缔造机遇让他渐渐打仗阿谁东西，一点点接管，如果能想体例让他接管了第一次，今后就会越来越轻易。我记得我小时候有一次差一点要接管阿谁小植物了，因为几个小朋友都在玩它，我也开端有些兴趣了，但当时没有人鼓励我，就在我将近接管时被人提示，你怕这个，别玩了。
不怕小植物
一些同窗通过这个别例，渐渐地感觉本身惊骇的某种小植物不那么可骇了，能够接管了。只要几小我做不到，我就是此中之一。因为我底子不能接管阿谁东西的存在，更不要说让它往近处移，只要视野中有一点影象，就吓得从速把眼睛展开了。
第三，不要出于庇护孩子而强化他对某种东西的惊骇，只要转移重视力便能够了。
那一阶段圆圆的就寝也很好，这能够也得益于她从小养成的睡觉不怕吵的风俗。高考前圆圆说本身如何感受不到很严峻，是不是不在状况中啊。测验结束后，她诧异地说如何测验就畴昔了，也没失眠一次。
如何让孩子自发地少看电视
第一，大人惊骇甚么，不要在孩子面前表示出来，特别是孩子小时候。
但这“节制”从没有被她发觉，因为我们根基上没对圆圆说过“别看电视了”如许的话，也没给她规定每天只能看几个小时电视，更没有强行封闭过电视。以是就她小我的体验来讲，没感觉家长在这件事上管过她。相反的是，我们的一些行动看起来倒像是放纵。
我非常惊骇一种小植物，不但怕活物，也怕图片，乃至连笔墨也惊骇。本来很喜好看电视《植物天下》，就因为偶尔在镜头上看到这类小植物，从而后就再也不敢看这个节目了。即便节目讲毫不相干的别的植物，也不敢看，怕万一碰到。以是在这里写到这个题目，都不能写出这个小植物的名来，不然这篇文章也写不下去。
当然也有能够是孩子本身不想学习，找借口说别人吵着她了，这类环境下，家长更不能滋长孩子的坏弊端。
另有风俗的题目。孩子从小长时候地在电视前呆着，轻易构成分开电视就无所适从的状况；任何需求支出意志尽力的事情，对他来讲都有困难，都提不起兴趣。这类惰性会迁徙到学习上，使他对学习这类需求主动认识和意志尽力的活动望而却步。