首页 > 和大罗一起踢球的日子 > 第4章 要给罗纳尔多喂饼的男人
毕竟,他宿世也是以技术著称的二流球星啊。如果不是受身材本质的制约,他乃至能成为一流。
李卡多便满头大汗地,小碎步带着球往回跑。
这还是在适应阶段,比及他完整适应了这具身材,应当还能更好地控球。
李卡多将足球放在一旁,开端一丝不苟地停止热身。
仅仅通过调剂身材的角度和摆臂的姿式,就能让百米跑的速率晋升半秒到一秒,这是多么可骇?这就是科学的力量。
那么接下来本身该侧重练习些甚么呢?
能让人跑得更快,跳得更高,对抗更强,减少伤病,或者更快地从伤病中病愈。
一边跑,一边思虑着。重生今后的这具身材,身材方面的本质真的是无可抉剔,放在16岁的春秋段,绝对是出类拔萃的。要速率有速率,要力量有力量,也充足工致有韧性,身高也不差,能够说毫无短板。
有的时候,如果一个球员有着高速的脚步的话,他的脑筋的反应速率就会相对逊于他的双脚,但是罗纳尔多却将速率和认识连络得相称完美。即便他处于每小时100英里的高速当中,他也晓得本身正在做甚么,将要做甚么,他是一个最好的闭幕者。他能够敏捷将球卸到本身的脚下,只需求一个刹时的调剂,他便能够带球突进并且晃过守门员。――谢林汉姆
能让人……
千万别藐视了热身,精确地热身能大大减少受伤的概率。李卡多宿世就饱受伤病的困扰,特别是职业生涯末期,每个赛季都有大半时候是在养伤,久病成良医,对这方面有很多的体味。
以是,射门方面,临时就不需求加强了吧,归正他是要做给罗纳尔多喂饼的男人,不需求本身去进球如麻。
李卡多没能对峙颠球走到那块空位,肌肉的颓废打断了他的节拍,足球在半途就掉了下来。
另有,既然决计要给罗纳尔多刷助攻,那传球是必须练的。长传也好,短传也罢,另有边路传中,这些都是必须加强的处所。
在巴西,足球就是如许一种全民参与的活动。在这里,足球至上,统统都要为足球让路。
李卡多敏捷给本身制定了练习打算,一丝不苟地遵循履行。带球折返跑,射门,对墙传球,长传……一项项练习下来,很快天就完整黑了。
这些抢先期间的知识,就是李卡多最贵重的奥妙。仰仗这些知识,刻苦的练习,加上他两世的经历、认识,以及这具身材所具有的傲人天赋,他完整能够攀登上宿世未曾达到过的岑岭。
特别是他在场上的认识,对大局的判定,对细节的掌控,绝对是那些小年青没法对比的,这是他的天然上风。
既然速率快,就要阐扬速率快的上风,要练习高速状况下的人球连络。这方面,罗纳尔多算是天下最顶级的,但是有小我能够比罗纳尔多更胜半筹:梅西。
巴西就是如许一个足球的国度,永久不贫乏足球范畴的巨星。
一起上,他碰到了好几拨在街头踢球的孩子。摆两个书包当作球门,卷起裤管光着脚在泥地里追逐,欢声笑语飞扬。
能让人在一个赛季踢了4、50场比赛以后,还能保持杰出的体能。
再过得几年,等身材完整长成,加上科学的练习体例,他乃至或许能跑到百米10秒4、5以内。
科学的练习和科学的营养供应,能让人在练习肌肉力量,加强对枢纽庇护的同时,也兼顾的身材的柔韧性和矫捷性。
或许十年、二十年今后,这些孩子中又会走出下一个贝利,走出下一个加林查,或者罗纳尔迪尼奥……谁晓得呢。
前段时候,原主过得太颓废,身材还没规复到最好状况。但是李卡多有自傲,只需几天就能调剂过来。