左手反握剑柄，剑脊贴于左臂后，剑尖朝上，松肩垂肘，含胸拔背，气沉丹田，是为太极剑起手式。第二式三环套月、第三式声东击西、第四式燕子抄水……，一起演练下来，直至第五十五式收式归元。
意守命门：从涌泉引气返还会阴，再引气至后丹田（命门），意守命门，后引气由命门经会阴返还涌泉。
颠末端相称冗长的时候，李宅男缓缓收功，至此，已将统统浑沌珠内暴动的地火水风平复、接收。而宅男的气力也有了突飞大进，万化心经已达第七层（计十二层）美满之境，而黄庭经也达到二十四重天（计三十六重天），九转无极心法修至第六转，混元剑法也修至第四层（计十二层）。
意守印堂：纳气(吸气）不放，由意念提至背部，经夹脊、玉枕、百汇、上星达印堂，意守印堂.（以上意守法节选自《太极内功》，勿随便仿照）
战役是残暴地。仇敌已经冲进浑沌珠这条战壕内，李宅男现在如同一丝不挂滴小媳妇，面对四个手持管束刀具的老地痞，连一点抵当才气都没有，就全面溃败。附着在浑沌珠上滴一点元神在李宅男的鬼哭狼嚎声中退守二线阵地，与藏身乾坤鼎中地主力雄师汇合。
躲在第十六重禁制前面――当然是第十六重，宅男修炼期间，地火水风不竭腐蚀乾坤鼎，又冲开三重禁制――李宅男谨慎肝砰砰直跳。
暖暖的，唔，感受很爽，就仿佛，饿了三天的人吃完了一桌满汉全席，很饱，另有点胀。
“不可，时候就是宝贝，效力就是生命，得从速收刮一番，不能被盘古这粉碎狂抢先了。”
土元素的腐蚀、火元素的灼烧、水元素的销溶、风元素的分裂，激烈的痛苦传来，饶是宅男向来神经大条，在这直接感化于元神的痛苦下，也不由收回撕心裂肺的惨嚎。
躲进第十三重禁制，借着禁制的力量毁灭掉身上残存的一点儿元素。看着内里残虐的四元素并没有冲过来的迹象，李宅男略微松了一口气。
意守涌泉：意念指导暖流，从会阴颠末大腿、膝枢纽、小腿足踝最后到达涌泉穴。
好像酒足饭饱后抽了一根大烟，额，是卷烟。两腿发飘，仿佛全部灵魂都飞了起来。
“四象化五行，万化心经貌似能够实现，唔，不过要修到第五层，还差两层。就这么办。”有了计划，李宅男直奔浑沌鼎的核心，开端修炼大业。
以是，得意混元剑后，本着尽早阐扬出这件进犯珍宝的部分能力，李宅男便用心研讨这路拳剑皆宜的太极。
为啥？这禁制就比如城门，李宅男是因为身为城主，能够大摇大摆的收支。遵循气力，真正把握的也只要前十二重。而门外的地火水风那是敌军，真刀真枪地一步步杀进十五重禁制。
“敌军很强大！”李宅男得出这个结论后，方才爆满的信心又摆荡了起来。
太祖天子说过，枪杆子里出政权。保持必然的武装力量以威慑群小是非常有需求滴。
这是一处天赋四象阵。四周体，每个角对应一种元素，地火水风。四象之间另有一点紫色雷芒游走其间。
“唔，总躲在这也不是体例啊！得想体例降伏这四大地痞。”李宅男抓了抓头发，没抓到，大脑以超出六十四位措置器的速率全马力运转，“咋办捏？咋办捏？”
心念一动，混元剑现在手上。
很有大侠风采地摆了个收招式，李大宅男将剑支出元神。
太极内功、外功宅男本来就都有研习，初志仅仅是因问武当的名头够响。固然程度多高有待商讨，但这并无毛病宅男现在“朝花夕拾”。