闻名新期间思惟家华勒思・华特斯说过如许的一句话：“如果不知戴德，你能利用的力量非常有限，因为让你与力量保持的，恰是戴德。”
孔灵现在每天除了从自我催眠表示中获得力量以外，另有一件必做的事就是戴德。她戴德李生对她的包涵和照顾：历次争论，不管争论是因为孔灵耍小孩子脾气引发的也罢，还是她在理取闹也罢，李生都会哄着她，从没对孔灵伸过一根手指头；她戴德两个孩子来到家中，让她尝尽了为人母的统统酸甜苦辣；她戴德公公婆婆，尽尽力支撑照顾她们一家的事情和糊口；她也戴德本身的父母，不管她之前有多么率性不懂事，还是一向但愿她过得幸运欢愉……她戴德上天给了她统统。乃至，她戴德上天带给她的经济困顿，得以让她有机遇去发掘身上未知的能量和潜能或是说力量。当然，她也非常戴德刘易的帮手，现在的孔灵，对于刘易的感受，戴德之情超越了暗恋……
如果戴德一点点，你的人生就会窜改一点点；如果每天大量地戴德，你的人生就会以你现在意想不到的体例窜改。戴德不但让你生号令中的每样事物倍增，还会消弭负面事物。不管你发明本身身处甚么样的负面情境，老是能够找到值得感激的事，而当你这么做时，你就把握了能够消弭负面性的爱的力量。
阿尔伯特・爱因斯坦说过，“我每天会提示本身一百次，我的内涵和外在糊口都是仰赖别人--不管活着或已经归天的人，尽力的服从。以是，我必须竭尽尽力，但愿能以同业的进献回报我从畴昔到现在自别人身上所获得的统统。
有个离过婚的男人本来很孤傲、阻丧，并且处置一份他很讨厌的事情，厥后他决定每天励行爱与戴德，来窜改他的生命。
在每个生长阶段应当产生的如果没有产生的话，会作为一种内涵的巴望和需求被埋没在潜认识中，会随时挑选合适的机会让它产生。就比如她在初中期间对刘易的暗恋，实在就是一种感情压抑，她不准本身像其他同龄同窗那样喜好公开申明喜好或人，她感觉暗恋别人是一件见不得人的事，还是以会让本身严峻、害臊，唯恐别人发觉到。另有，她内涵感觉本身不敷好，如果让刘易晓得了她暗恋他，会让他活力的。这就是孔灵，一个被压抑了多年的生命，一向很寒微，很谨慎，活在角落里惊骇被存眷的生命。但如果任务必然要让她先活在万人谛视标舞台上，然后才气获得回归观众后的平平安闲，她情愿挑选这条门路吗？现在，是不是已经过不得她了，她必须如许做：活出不甘压抑而怒放的生命。
持续戴德……
他从带着正向态度面对一天当中与他扳谈的人开端。当他打电话给他老友和家人时，他们对于他变得如些正面和欢愉，都感到很惊奇。他开端感激他具有的统统，乃至连自来水都谢。因而在一百二十天内，产生了以下这些事：他讨厌的每一件跟事情有关的事，竟古迹地窜改了，现在他很喜好本身的事情，而他的事情乃至让他有机遇去一些他一向很想拜访的处所；他和统统家庭成员之间的干系变得前所未有的夸姣；他付清了车贷，并且需求钱时就会有钱；不管产生甚么事，他老是过得很镇静；别的，他再婚了，工具是他的高中一年级时的初爱恋人！
是以，她在达到终究的简朴糊口之前，还要经历很多，但她已经不再害怕，她充满戴德地驱逐，因为她给本身注入的一个催眠表示是：心胸戴德，统统都是最好的安排……
每小我都能够活出怒放的生命，如果ta能认识到其体内本就存在的力量。这股力量，是一小我能够出世的力量，是这个星球上为甚么会有人类存在的力量，是这个星球上每项发明、发明和人类缔造物之以是会存在的力量……这股力量能够实现全然的安康，夸姣的人际干系，爱好的职业，欢愉丰足的人生，能够让你成为你抱负中的模样，做你想做的事，具有你想要的统统……前提是认识到这股力量的存在，而它，就在每小我的内涵！