在教员给大师做催眠演示时，她老是主动要求共同教员，因为她以为多体验几次被催眠的感受，才气更好地催眠别人。
一股轻松温馨的暖流流进了双腿，你感到双腿暖和、沉重和放松。
一股轻松温馨的暖流流进了胸部和腹部，你感到胸部和腹部暖和、沉重和放松。
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从今今后，每当你插手测验时都不会严峻，你都能超凡阐扬，测验前你只要当真复习，任何测验都将是你揭示才调的舞台，测验时你的重视力会特别集合，题目越难，你越能沉着沉着，你的脑筋会越矫捷，你的程度会获得全面的阐扬。你在测验之前不会有任何心机压力，不会有严峻的感受，你会把测验当作一件很成心义的事情。你用饭会很香，睡觉会很甜，就象现在如许，你沉醉在这夸姣的境地中，纵情地享用着这类轻松的感受。……（停顿2分钟。）
放松两侧下肢的肌肉，体验一下下肢败坏后的感受！
你现在来到考场，这是一次很首要的测验，一次关头性的测验，但是你一点也不严峻，你轻松自如，轻巧的走进考场，情感非常稳定，情感非常稳定，手拿试卷，平静自如，对每一道题目都当真考核，不会遗漏每一个疑点，不会放过每一个难点，测验的题目都是你学过的知识，你一看到题目就晓得用甚么体例来解答，你会阐扬你的聪明，用最好、最快、最精确的体例解答出题目。监考教员在来回走动，这是普通征象，他的内心也在但愿你考出―个好成绩，你听到的统统声音，都是在鼓励你，帮忙你建立信心，帮忙我缔造灵感。因为你是―个有才气的人，你的前程很弘远，此次的测验就是帮忙你实现抱负，为你缔形胜利的；你是―个有固执意志的人，你现在已经顺利地答出了统统题目，你很自傲，因为你在答题时全神灌输，脑筋复苏而又敏捷，你自傲本身不会出错。你此次测验非常胜利，你获得了好成绩，你非常欢畅，你感觉特别轻松，很镇静。你的表情使你在今后每―次的测验中都获得好成绩，你很舒畅，你很镇静！
现在你会感到暖和的太阳正照着你，你的头顶感到阳光晖映的暖和，一股轻松温馨的暖流顺着头顶、颈部流进了双手，你会感到双手很暖和，很沉重，很放松，觉到手心很热。
现在开端放松脸部的肌肉，放松脸部，放松！放松！体验―下脸部肌肉放松后的温馨感，放松！放松！