当晚，华佗聘请夏安然住在小板屋里，吃了一点山上的生果野味以后，两人秉烛夜谈，连夜持续会商研讨《五禽戏》，逐步就把《五禽戏》的各个行动肯定了下来，华佗喜不自胜。
也不过是眨眼的工夫，华佗一分开，夏安然再转头看，身后就又变成雾蒙蒙的一片，来时的路就已经看不到了。
鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，摆布伸脚，伸缩亦三亦二也。
华佗把夏安然送出老远，最背工一动，取出一个瓶子来递给夏安然，“这是我在山中汇集山中的一些奇珍之物炼制的五禽冲神丹，对你应当有效，就赠送你！”
华佗一下子大喜，“太好了，你快快演示而来我看看……”
夏安然翻开华佗赠给他的五禽冲神丹，瓶子一翻开，夏安然就闻声瓶子里有虎啸鹿鸣之声，夏安然把瓶子里的丹药倒出来，那是一颗鸽子蛋大小有着红黄吵嘴青五色的丹药，整颗丹药光彩焰焰，不时有熊虎猿鹿鹤五种植物的光影呈现在丹药的光焰当中，来回腾跃。
夏安然站起，感受了一下，发明本身的身材格外轻灵，仿佛是那丹药对身材也大有裨益，“好风雅，不晓得其别人遭受的是甚么，那五禽戏和吐气六法莫非能够增加奥妙坛城中呼唤人物的属性么，如果能够，那就赚大了……”
“不敢不敢，这不过是医者之心罢了！”阿谁老者赶紧动摇手谦善的说道。
鹤戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七。
比及夏安然重新展开眼睛，他的奥妙坛城就增加了100点的神力上限，夏安然的神力上限，一下子就变成9336点。
猿戏者，攀物自悬，伸缩身材，高低一七，以脚拘物自悬，摆布七，手钩却立，按头各七。
夏安然一边说着，华佗就在一边体味着用吹、呼、嘻、呵、嘘、呬六法呼吸之时与脏腑的呼应窜改，华佗一试，公然如此，不由大喜，连连惊呼，“大善，大善，以五禽之戏健体，以六气之法吐气，二者搭配的确绝妙，以此法流布人间，必能祛世人之苦！”
“哦，另有这等体例……”华佗一下子来了兴趣，“到底是何体例，快快说来！”
深深吸了一口气，夏安然持续朝着前面的山路走去……
这东西，绝对不是普通的丹药。
夏安然也没有客气，直接一口就把丹药吞下，丹药一入喉，就化为五股热流窜向夏安然的四肢百骸，夏安然赶紧坐在地上打坐消化接收那些能量，同时，他的奥妙坛城的神力上限也跟着增加。
两人会商一夜，不知不觉，内里的天就已经亮了，夏安然向华佗告别。
“很简朴，只要通过呼吸便可，凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法。时寒可吹，时温可呼，勉强治病，吹以去风，呼以去热，嘻以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极！”
除了神力上限以外，夏安然的奥妙坛城的凌霄城的广场之上，还多了五禽戏与吐气六法的修炼雕塑，教人如何能够练五禽戏和以吐气强身健体。
夏安然还是正色施礼，礼毕，才正身问道，“叨教老丈如何称呼？”
很多奥妙坛城呼唤出来的农夫，匠人，就堆积在广场上开端学了起来。
看着这个老者的那慈悲古朴的面庞，再看看这个老者四周猿虎熊鹿鹤这五种植物，夏安然对老者的身份，实在心中已经有了一些猜想，但他还是问了一句，“老丈，这深山中哪有为世人祛苦之法？”