叶峰用溪水把做好的石锅洗濯从速，有瑕疵的处地点此打磨了一番，让锅的内大要尽质变得光滑，固然还是有些粗糙，不过已经让他非常对劲了。
见到叶峰出去，赵沫眼睛发光，绘声绘色的说道，夏莹脸上也暴露笑容，她本身都没有发觉到，她看着叶峰的眼神，如同老婆驱逐劳作返来的丈夫。篝火熊熊燃烧，篝火边的石锅内里，水已经完整沸腾。叶峰不在的时候，两女又在四周汇集了很多木料，堆放在角落里，开膛破肚措置好的鲑鱼和小鱼，另有洗净的三叶
“烤山芋，又叫烤红薯，火遍大江南北，红薯内里有大量的碳水化合物，能够弥补我们身材所需。”叶峰笑着说道，赵沫看着叶峰烤红薯，忍不住小声呼喊“地瓜乎哎”，如许的呼喊声，在北方夏季的大街上常常能够听到。
草、红薯块茎和叶子都分门别类，放在了洁净的树叶上。
变光滑，常常食用有防备便秘、庇护目力的感化，还能保持皮肤细致、延缓朽迈。特别是女孩子，应当多吃。”
“那我可就不客气了！”
能够简朴挡住就行。”解释了一句，叶峰开端脱手，很快就砍下了很多树枝，这些树枝不消太粗，用石质斧头非常便利，随后，在叶峰简朴的加固之下，做成了一块挡板，盖在鱼塘上面，刚好
“峰哥，现在开端做饭吗？我饿了。”
赵沫一副美食节目主持人的语气，猎奇的问道。
提早有所筹办。
“石锅我放在火坑边上了，加热需求很长时候，你们能够先把水烧着，固然溪水看起来很洁净，但是还是有些微生物和细菌，我们也不能一向喝生水。”
经没有多少时候，这短短的时候叶峰也不筹办持续做点甚么，掀起洞口的木栅栏，回到了庇护所当中。
叶峰也感遭到了身材对食品的巴望，不过趁着现在太阳还没有完整落山，用饭的时候能够再今后推迟一点。
“峰哥，水烧开了。”
“三叶草口感清爽，酸酸的，红薯叶有点涩口，但是和三叶草一起吃，有一种奇特的暗香，不愧是大厨，两种食材搭配起来的确绝配。”
夏莹一边吃一边点评，对于两道凉菜非常对劲，而傻白甜早已经吃的满口生津，顾不上夸奖了。野山姜被叶峰用沙鱼牙匕首切下小块，把石锅的边沿当作菜板，把野山姜切成细丝，放进了煮沸的石锅当中，然后又将小鱼一条条在篝火上过了一遍，比及水汽略干以后
“三叶草是田野比较好的食材，含有丰富的维生素，此中的果酸能够减缓颓废，提到抵当力，让我们的身材保持很好的状况。”
虽说叶峰的体例能够尽量让鱼保持新鲜，不过还是有几条鲑鱼翻了白眼，漂泊在鱼塘上面，恰好拿来作为明天的晚餐。措置食材的任务，就落在了两女身上，趁着这个时候，叶峰找了一块质地坚固的青石，青石天然闪现出凹字形，中间有一大块凹进，被叶峰用另一块石头打磨一番以后，
随后，叶峰又用上午构筑栅栏门身下的一些木料，简朴的刻制了三个汤勺，因为沙鱼牙匕首并没有特别锋锐，刻制出来的汤勺一样很粗糙，不过也勉强能利用。
叶峰指着三叶草和山芋叶子笑着说道。“红薯叶有进步免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便当尿、升血小板、防备动脉硬化、禁止细胞癌变、催乳解毒等保健服从。红薯叶还能够使肌肤
，放进了沸腾的石锅当中。
篝火燃烧了好久，上面已经有厚厚的一层柴炭灰，几个洗濯过的山芋，也被叶峰用木棍夹着，塞进了篝火中心的柴炭灰当中。