她只是傲娇地说道:“我只是尝尝婉儿到底有没有替我着想。公然，婉儿是我的好姐妹，不会因为看我不幸，就粉碎我的健身打算。刚才我要吃的，只是开打趣罢了。我但是要打败你的人，如何能够半途而废呢？”
整整三百卡路里的热量缺口，如果方才开端尝试，底色会有头昏目炫，饥饿有力的征象。
只不过在经历了饥饿与减脂期肌肉萎缩的负面影响后，当关羽的体脂率降落到百分之十四时，他发明，以往本身练习时产生的身材劳损，竟然在慢慢降落。
实际上，萧文所打算的练习，其痛苦首要还是来自于每天的热量缺口。
“诶？”听到这话，婉儿暴露了迷惑的神情。
是以，现在的他乃至有点享用热量缺口对身材停止折磨的感受。
感遭到体脂率降落带来的好处的关羽，便不在乎本身畴昔被热量缺口带来饥饿折磨的痛苦。
只不过萧文发明，这小子仿佛已经进入了瓶颈期——或者用更加标准的健身术语来描述:平台期。
本来他跑上三千米的路程，膝盖就会产生颓废。但是现在，这类感受常常碰到跑到五千米，才会产生。
“哼！”听到关羽的话，孙尚香的好胜心顿时升起。
他们两个强归强，但是因为他们一个家里把持了云中郡肉类供应，一个家里非常有钱，是以每天练武以后，各种吃吃吃。身材储备的脂肪很多，体脂率也高得一匹。
独一能够让关羽冲破的计划，就是在他进入平台期后，就直接转入增肌期。
他信赖，那是身材破茧成蝶的感受！
这是一种身材的自我庇护机制，萧文也没有体例很好的措置。
只不过增肌期的身材活动量会更加庞大，萧文担忧冒然进入，会让他的身材形成毁伤。
她看着孙尚香空空如也的碗，反问:“姐姐你不是刚吃过饭吗？如何这么快就饿了？”
只不过，按照萧文的规定，孙尚香每天所摄取的热量，必须在两千两百卡。这比她每天耗损的两千五百卡热量低了三百卡。
这类痛苦，不但来自于身材需求接受庞大的练习量——究竟上，萧文固然让关羽每天都进即将近一千卡路里耗损的练习，比起传统练习来得高。但因为没有扎马步这类对肌肉毁伤很短长的练习，身材承担反而没有那么大。
说着，他不由暴露了一丝笑容。
是以，在回到云中郡，让老军医帮关羽体检之前，萧文还是想让关羽保持近况。
“哼！这点苦都吃不了，还想超越我。公然，这是先生说的三天热度吗？”一旁的关羽一脸不屑地看着孙尚香，说道。
因为有着美食的鼓励，商队的伴计们士气也逐步高涨起来。
一样的，关羽每天摄取的热量为两千七百卡，而他每天的耗损却有整整三千卡！
变强，这是这个武痴心中独一的目标。
但是马肉丸子的口感，却还是没有窜改。
以是，她也只能忍着孙尚香的苦苦要求，却决然回绝向孙尚香供应食品的要求。
固然萧文厥后查询了下大图书馆的册本，发明马肉分歧适与姜一起烹调，因而只放了一些蒜粉和食盐，这也导致了其味道并不是很好。
而这也导致了孙尚香常常感受又累又饿。
以后的几天，萧文的商队一向在吃着厨子打制出来的马肉丸子。
听到这话，婉儿转过脑袋，她眨巴了下眼睛，看着孙尚香猎奇道:“姐姐…有甚么事吗？”
第185章 平台期的关羽和暴躁的孙尚香
也是以，孙尚香对于马肉丸子也越来越等候。
她的眼睛别开，没有持续看着婉儿。