秦润不断的遁藏着一个个撞过来的沙袋，“秦家身法”展露无疑，“砰，砰......”秦润一不留意，眼看就要躲不开一个从侧面撞过来的沙袋了，秦润双眼出精光，双手快速的击向每一个打击过来的沙袋，
出拳！收拳！出腿！收腿！秦润在水中极速地出拳踢腿，每一次秦润都发作最强力量，让本身的速率达到最快，秦润马步一扎，在水中也不闲逛，这是练习一年来才有的功力。
“不好！”林飞感到身材一晃，脚下当即支撑不住，一下子被冲进了湖中，没多久，秦润也是身材一晃，也被冲进了湖中。
各种练习体例，遵循必然的规律，梦中和对秦润和林飞两人停止了全方位的练习。两人也在梦中和的练习中，不竭冲破着心机极限，身材的技术也在飞速的进步。
圆湖中，秦润眼神果断的站在此中。
“再进犯”秦芝龙的淡然道，秦润一个后空翻身，再一次站在秦芝龙的面前，对着他一笑“老爹看好，我可要出绝学了”秦芝龙笑了笑，没有出声。
“我晓得你的力量了，你用小时候我教你的身法追我，看我们谁先到山上”说完，秦芝龙极快的向山上面跑了畴昔，感遭到老爹的速率，秦润拼着尽力做着一样的身法向秦芝龙追了畴昔。
“润儿，老爹现在用的是秦家身法，你用你最快的速率，看能不能追上我”。
秦润在停止着水中阻力的发作力练习。
林飞的身材一下子被击飞了好远，屁股一个踉跄的坐在了地上，“哎呦，我的屁股”一年前的一幕再一次重演。
熬炼已经半年多了，每日定时的练习，加上正在长身材的年纪和每日饭量的激增，秦润和林飞的身材比畴昔壮上了很多，两小我的体型和身材都没有多大的辨别。
“飞儿，抗击打练习是最极限的练习体例，你天赋不如润儿，以是爹就用这最极度的别例来晋升你的潜能，但愿如许做，你能追的上润儿的脚步，如许你们进“京华”才有个照顾”
水流滚滚，偶然也会以秦润为中间涉及开来，秦润每一次都让本身的拳头腿脚速率更加快，非常天然的开端拳头或腿部轨迹开端窜改。
“站在中心去。”梦中和一声大喝，两人被这大喝声吓了一跳，从速缓缓挪动着脚步，朝中心挪动畴昔，越是朝中心，瀑布水流的打击力就越来越大，秦润和林飞已经感遭到身材在摇摆了，但是他们必须站到中心位置。
负重奔驰练习，瀑布下扎马步练习，负重深蹲练习，水中受阻力环境下练拳力，整天负重行动，另有柔韧性练习，指力练习，反应活络度练习，速率练习......
练功场上，林飞仅仅穿戴裤衩，扎着马步，梦中和站在他中间，手上拿着一跟木棒，现在林飞正要停止抗击打练习，这也是梦中和的极限讲授体例，身材只要不竭停止拍打，接收药酒，才气让身材更加健壮刁悍，练习到极致，乃至与能够抵挡住刀枪。
“啊！”林飞忍不住大呼一声，固然金丝手套能庇护手指，但是金丝手套也只能让沙子不碰触到皮肤罢了，但是用力铲下去，那感化力但是实实在在感化在手上。那快速的铲，细沙所带来的力量让秦润的手指垂垂痛疼的要命，林飞早已经咬住了嘴唇，看来也是感遭到了极大的痛苦，林飞情不自禁的偷偷的降落了铲的深度，本来需求铲到底部，但是现在铲到一半就伸了出来，如许顿时轻松了很多。
“指力，最好的体例是倒立练习一指禅,不过你们现在指力还太弱，分歧适一开端就练习一指禅，先遵循练习铁沙掌的体例熬炼，这是金丝手套，你们两个先戴上，熬炼指力也不能侵害手上的皮肤。”梦中和把早已经筹办好的金丝手套拿了出来，丢给了秦润和林飞。