如果将体内的天然能量开释，那么就会减缓外界的炎热，使本身内心静下来，从而达到“心不动体不动”的境地。
禅坐姿式坐稳后，就是无时限地保持一个姿势了。
马鹿一听有人叫他，内心一惊，一个不稳，从山尖上摔了下来。
“我老了，在火焰山这么高的温度下，头上晒着太阳，空中上披发着蒸笼的热气，那我还稳定成蛤蟆干儿啊。别废话，快回家用饭啦。”
俄然，马鹿想到，如果一小我在炎热的气候下，皮肤上的毛孔就会翻开排挤汗液来降温，如果是在酷寒的季候，皮肤上的毛孔就会紧闭，减少体温的流失。这是人体的自我调度才气。
“小马鹿啊，我早就饿得头昏目炫了，看你一向禅坐，就没有打搅你。快走快走，小花明涧必然又做了甘旨的摒挡呢。”
劈面的深作大人俄然“砰”的一声消逝了，马鹿有些奇特，这时空中上传来回话。
马鹿这才明白深作大人底子就一向在山下，并且还找了一个风凉的树荫下歇息，而劈面的阿谁是他的兼顾。
深作大人奖饰道：“嗯，这小子还蛮尽力的嘛，一早晨竟然就练成了。”
兼顾修炼的环境，源源不竭地反应给本体。
吓得花明涧大呼：“哥哥，谨慎。”
闭上双眼，持续修炼。体内仍旧是炎热难耐。但强自压抑。
转眼，即到了傍晚，太阳西斜。
深作大人说道：“这是火焰山，温度很高，轻易让人表情炎热，这里就是你修行‘心不动体不动’的最好地点。”
早晨，大师都歇息了。
头上是毒太阳，空中如蒸笼，山尖如烧红的铁锥子一样。
开端时，还好一些，但厥后，马鹿越来越感受体内炎热沉闷。
马鹿感受内心非常难受，睁眼看到深作大人，在别的一边是山尖上也在陪本身禅坐，骄阳下，马鹿好生打动，心想，这么大春秋的老蛤蟆，竟然如许陪着本身练习，这份交谊，本身当真不知如何酬谢了。
猎奇特的的妙木山征象，一线之隔，那边是炎热的火焰山地带，这边是风凉的妙木山天然风景，两种天然征象泾渭清楚。
这一次，竟然安稳地坐在石板上，好久没有从山尖上掉下来。
马鹿拿起一个饭团，一边吃一边跟着深作大人来到另一个地点。
越走越感受热，马鹿问道：“深作大人，这是那里啊，如何这么热？”
马鹿顺着尖山下来，再拿起一块石板，到山尖练习。
马鹿大呼：“深作大人，你过分度了，弄一个兼顾坐在我劈面骗我一向对峙在这里禅坐。”
花明涧冲着山尖上的马鹿大声喊道：“哥哥，你要当和尚吗？”
深作大人带花明涧到群山处，花明涧看到马鹿稳稳地坐在山尖之上，甚是迷惑，“哥哥在干甚么？”
马鹿问道：“深作大人，你手中的玄色木棍到底是甚么材质做的，如何能够节制仙术呢”