修行需求讲究体例，事半功倍的尽力，必然优于事倍功半的尽力。
东歌固然不是甚么懒人，但也不是甚么修炼狂人，凯那种自虐式的体术修行底子就分歧适他。
“固然临时没甚么用处，不过今后等身材长开，阴封印和百豪之术还是非常不错的。”东歌一目十行的扫太小册子，大抵记了一下两种术式。
浅显的七岁小鬼能够围着木叶村跑完一圈儿都算不错了，也只要忍者或是长年练习体能的家伙才能够跑上百圈。
若不是怕扎手的话，他绝对，绝对，绝对会如许做！
“挥洒芳华的汗水，又如何能少了你平生的基友呢？”东歌浅笑道。
特别是在发育阶段，过分的熬炼会留下不成消逝的暗伤。
仿佛是归巢的鸟儿在分享这一日的高兴，叽叽喳喳的没个完。
俄然，一道灵光闪过，东歌嘴角微微勾起，暴露一抹令人毛骨悚然的笑容。
最后，东歌只想着跟上凯和卡卡西的法度，却没有重视到保存体力，速率太快冲得有些过甚。
东歌路过一处凉茶摊子，刚好想到这一点，便买了一壶清茶封印在卷轴中。
“基友？”明显很美的小脸，看在凯的眼底，却有一种令民气悸的感受。
分歧于大蛇丸所给的阴封印的修炼体例，纲手的修炼心得更加的详细，更加的一目了然。
“对，吃烤肉如何样？我宴客！”东歌披着胸脯，风雅的说道。
略微暴躁的胸口变得陡峭起来，规复到了最好状况。
水，一样也是跑步不成或缺的。
“卡卡西，一起挥洒芳华的汗水吧！”凯竖起大拇指，勾着嘴角暴露闪亮的一排牙齿。
跑步也是一个技术活，特别是最磨练体能的短跑。
尽量保持均衡的呼吸速率，不要几次转换。
东歌一步一个足迹的跑过，速率不疾不徐，挥洒汗水的同时享用着跑步的兴趣。
“绕着村庄跑五百圈？这类事情只要你才气做到吧。”东歌瞥了一眼兴趣勃勃的凯，涓滴没有挪动步子的筹算。
凯和卡卡西两人一前一后的刹时冲出，留下一串烟雾。
抛开凯这类体术牛人不说，卡卡西的体力也能甩东歌几条街，毕竟卡卡西需求练习刀术，体力差了可不可。
东歌被两人的一系列行动弄得莫名其妙，下认识的翻开纲手留下的小册子。
卡卡西见状恐怕凯再说出甚么挥拳一千次，俯卧撑一千次甚么乱七八糟的东西，他赶紧打断了筹办吐槽的东歌。
不过，东歌也有本身的上风，他的春秋独一七岁，还不敷八岁。
节拍一旦出错，身材的调和性就会出题目，导致体力耗损减轻，本来能十圈，也只能跑个八圈了。
合法东歌迷惑的时候，纲手的声音遥遥的传来，“算是给你闭幕风之国疆场的嘉奖。”
卡卡西的手腕一转，流利的将白牙插入了刀鞘中，重新背在身后。
东歌微微一笑，暴露一副人畜有害的神采，卡卡西气得想一巴掌扇畴昔。
早在跑了十来圈的时候，东歌的速率就完整的慢了下来，半跑半走的远远吊在凯和卡卡西的身后。
这个时候，两人已经感受双腿不是本身的了！一千次踢腿下去，特定的断了！
“总算活过来了！”凯气喘如牛的说道。
“好香...”
时候跟着三人洒落的汗水流逝，朝阳东升，落日西下，三道影子垂垂地被拉得老长老长。
木叶村有多大？一眼望不到头！
随后他将小册子放进了衣服内侧的口袋中。
这两个术...纲手为甚么会给他？
“东歌，快跟上啊！芳华才方才开端呢！”凯大吼着，宣泄心中堆积已久的悲切。