潼关城外，一座林木富强的小山坳，厚厚的积雪铺满地上和树冠，到处一片素白。
俄然，余沧海双眼蓦地展开，耳朵微微颤栗，只听得沙沙的轻微踏雪声由远及近，越来越大。四周的青城弟子却涓滴未觉，仍旧睡得酣熟。
余沧海一时候欣喜欲狂，直到半月后保养好身材，这才发明，因肝属木，主通达疏泄，肾属水，主寒凉津润，在他落空认识后，此二者自发充当了疏泄、毁灭药力的暴烈火气的主力，前赴后继的以肝木、肾水之精气调和药力，才气挽回他的性命，但也是以肝、肾二脏遭到不成修复的毁伤，将极大的影响到他的身材机能。特别是肾脏的伤势，足以让他此后再也不能行房！
他不晓得，摧心丹确切能够大大加强功力，但其药性阳刚炙烈如火，而人体五行中间亦属火，天然会吸引药性会聚在心脉，灼烧气血，需求服药者先以高深的定力御使真气强行弹压或以深厚的摧心掌阴寒功力奇妙调和，才气缓缓化纳摧心丹的药力。不巧的是，余沧海向来气度狭小，脾气残暴刁钻，常日不修心性，更兼败在岳不群手中以后，心胸极大的愤懑，天然定力普通，于真气御使上底子没法如臂使指，并且他在摧心掌上的成就固然不错，但也绝对说不上深厚，以是底子有力自主化解摧心丹的药力，反被药力附带的热气冲乱了真气，气血逆行，走火入魔。
长青子视他为衣钵弟子，天然知无不言，便奉告他，有一种丹药与青玄劲、摧心掌、无影幻脚同出一源，能够大大进步三种武功的进境，那就是摧心丹。但此丹药所需质料贵重非常，非常难寻，即使有丹方也难以大量炼制，青城派现在只余最后一颗，并且此丹药药性狠恶至极，服之满身如遭火焚，需及时运转摧心掌的心法，以本身阴寒之气调和、化纳药力，方能滋长真气，加深三种武功的功力。不过，青玄劲本就不是循序渐进的沉稳功法，再以丹药以外力揠苗滋长，不但有走火入魔之虞，更是毁伤身材潜能，于今后的武功停顿非常倒霉！
余沧海背倚大树，闭目盘坐在一方青石上，呼吸绵密悠长，鼻间迸出的白蒙蒙水汽凝儿不散，几似游蛇倒垂，明显其一身道家内功已然登堂入室，非同普通。
余沧海内心一凉，晓得本身已经走火入魔，想要挽救，却又苦于浑身生硬，真气不断批示的乱窜，只能有力的干焦急。直到面前一黑，完整昏死畴昔。
余沧海面无神采，沉声问道：“可有岳不群的切当动静了？”
也是以，余沧海虽从长青子手中担当了那颗摧心丹，但却一向未曾服用。但在乎识到岳不群的武功进步比他更快，报仇雪耻几近有望以后，余沧海内心几经挣扎，终究还是一狠心折用了摧心丹。