炼精化气，养气至柔，再反气归元，精元摄生！
叶家兄弟倒是神采大变，赶紧蹲在郑碾身边，脸上悲戚不已，“郑二哥，你···”
“没甚么，就是先走一步了，你们晓得我的，一向都想跟人痛痛快快的打上一场，三十年磨一刀，本日一试，感受很好，很好，我很对劲，心中无憾也！就是今后不能指导你们兄弟刀法了，不过，岳掌门是惜才之人，你们兄弟在武功上都是可造之材，必会得岳掌门看重，今后不必多想，只要一心一意跟随岳掌门，天然能够有一番不菲成绩！另有，我的刀谱在寝室床铺的枕头下，你们把它拿给岳掌门，他天然明白···咳咳···我先走一步了，咳咳···”面色安宁的闭上眼睛，郑碾跟着身材无认识的抽搐，气味垂垂微小。
“好了！”作为最后的胜利者，岳不群倒是心照不宣的接过主导权，“叶兄弟二人先将郑兄好生安葬，封师兄拿一颗碧灵丹给前辈疗伤续命，吴兄弟去整合盗窟的人手，挑出二十个夺目无能的留下，其他的尽皆发些银两便斥逐下山，本日在此歇息一晚，明日我等一起回华山！”
邱夫人回声向叶添龙、叶添虎二人一声娇喝，“叶兄弟停手，快快过来！”
“呼··嘘···”岳不群缓缓吸回口鼻之间的紫气，长长的吐出一口浊气，停止了此次疗伤，毕竟道家最忌过犹不及，过分催生血肉，也会毁伤血肉活性。
喝声中运足了真气，当真声震四野，盗窟中的世人立时惊醒，岳不群随即冲出房门，来到梅娘房间门口前的雕栏处，闻声房间里边悉悉索索的穿衣声，便一边凝神防备，一边低头打量楼下夜色中来袭的浩繁人影。
褐衣大汉顺手一枪扎在干瘪喽啰的后颈，锋利的枪尖透喉而出，干瘪喽啰没能收回一点儿声音，便抽搐着倒下了！
待得世人回声而去，岳不群也和梅娘一起在大当家父女居住的院子中找了两间客房住下。
岳不群口鼻间的紫气循环不休，不断地排挤养炼真气过程中产生的丝丝肉眼不成见的杂质，并被动的摄取些微呼吸之间归入的六合精元。毕竟，在练气未达到奥妙莫测的天赋境地之前，人体很难主动感到兼并纳游离在氛围中的丝丝点点六合精元，只能靠着各种呼吸吐纳之法或多或少的被动接收那些感到不到却又实在存在的六合精元，以补人体精元之不敷。而这个过程中，小我与六合天然的符合度以及呼吸吐纳之术的好坏共同决定了被动接收六合精元的效力，但是小我与六合天然的符合度最是玄之又玄，不成言述，因而上乘的呼吸吐纳之法也就成了各家各派的核心秘传，等闲不成传给外人。当年全真教马钰也是多方考查郭靖品德以后，才慎重传给郭靖，助其铸就浑厚根底，但这也是马钰道心不俗，没有弊珍自扫，不然以郭靖得自江南七怪的粗浅筑基工夫，苦修十多年也是根底轻浮粗糙，就算厥后再获得降龙十八掌、九阴真经等绝世武学秘笈，也顶多达到和黄蓉一个程度，很难成为天下五绝一级的妙手。
“唉！”灰衣老者也来到中间，饱经风霜的脸上眼眶通红，明显表情沉重，“是徒弟对不起你！”
身形一闪，抓起倚在床边的长剑，岳不群抬头一声长啸，“喝啊！何方鼠辈？”
“岳，岳掌门，多谢了！这是我此生最沉浸的一战！嘀嘀哒哒！”郑碾勉强开口，嘴角的血液滴滴坠落。
岳不群不断的反复着这一过程，先是将满身血肉中滋长的粗糙精元以混元功的炼精化气之法去粗取精，炼化为中正平和的真气，再以紫霞神功的养气煅气之法将真气淬炼的更加精纯温和，以后便将这精纯温和的真气运转到身材血肉中受损的部位，运转功法逆转真气衍化为细致精纯的精元，滋长出纯粹精微的点点朝气，温润滋养血肉，修复伤损。如此这般，比之让身材自行规复伤势快了不止一筹！这也是紫霞神功养气练气之总纲的妙用之一，炼精化气，反气生精，精气和合，相辅相成！