以后持续七天他都没有出门，饭食有道童定时送来，没有后顾之忧，加上勤奋甚勤，现在他内息已经充满丹田，能够开端经脉的修习。
回到本身寓所，林志宁收摄心神，按师父所传感气之法，凝神修炼。不是过了多久，只感觉小腹丹田有股暖意，林志宁心身不动，细心培养这股暖意。待这股暖越来越强，最后化成一股暖流浪荡在丹田气海，他才缓缓出工。
道罢，问林志宁“方才我讲歌诀，你记着几成？”林志宁对劲的答复“会师父话，弟子都记着了。”
或许是经历了存亡，林志宁现在倒也不想去行侠江湖，修习一身高超技艺也是期望看看能不能以武入道，超脱其间。
缓缓以意导气，内息自丹田起，至手太阴肺经来回。林志宁两次穿越，经历了两次洗经伐髓，加上宿世修得的太阳真火内息化作营养填入脏腑百骸，气血精气填入缩小的身躯，未见得是天赋之躯，倒也经脉宽广通畅。