李戴没有理睬徐忠义的自吹自擂，他指了指中间的那台电子体重秤，开口说道：“徐锻练，上秤称一下呗，刚才你是85.53公斤，现在看看你的体重有没有轻一些。”
“徐锻练，你刚才说过，光说不练是假把式，那我们练一练又何妨！”李戴非常自傲的一笑，接着说道：“如果你跟着我做一套减肥操，没有任何结果的话，那我承认本身是忽悠人的。徐锻练，敢不敢来拆穿我？”
“莫非真的是这个减肥操起了感化？”徐忠义一脸震惊的望着李戴，但愿从李戴脸上获得答案。
“如何能够！刚才我做的这个所谓的减肥操，和播送体操差未几，这类没有难度的东西，应当耗损不了太多的热量才对，可我如何就轻了6两？是不是把钥匙和钱包拿出来了。”徐忠义下认识的掏了掏裤兜，发明钥匙和钱包都在内里。
“减肥操！”此时现在，即便是徐忠义不想承认，也必须面对这个题目。这二非常钟时候，他除了和李戴耍嘴皮子，就只做了这一套减肥操，徐忠义可不感觉动动嘴皮子就能瘦6两，独一的解释就是这套减肥操真的有效。
“锻练，我瘦这么多是因为李锻练的减肥操有结果。”于菲菲再次反复了一遍这句话。
徐忠义不信赖减肥操真的有结果，他已经将于菲菲的短时候内暴瘦，归咎于疾病方面的启事，他已经筹算带着于菲菲去病院做体检。
“如何回事？如何会有这类感受？是错觉么？”徐忠义倒吸一口寒气，他看了看李戴，神采终究有了一丝凝重。
“锻练，我没病，安康的很。”于菲菲从速解释道。
徐忠义不信赖减肥操真的有效，李戴反而是能够了解。
“那好，我们开端吧！预备……开端！”李戴又喊起了标语。
徐忠义的脸上写满了不屑，他用一种带有讽刺味道的眼神望着李戴。
“老练！”徐忠义撅了撅嘴，强装平静的说道：“当年上体校的时候，黉舍里做播送体操，我但是站在前面领操的那小我。”
“一二三4、五六七8、二二三四……”劈面的李戴在还是喊着标语，但是这标语声，在徐忠义耳中，仿佛已经变成了兵士进步的鼓点，不竭的催促着他做下一个行动。
“你是疯了还是傻了？你这一套播送体操重新做到尾，不到二非常钟，并且这这点活动量，还不如让我去游个200米自在泳，就这能耗损多少热量？你看看，我连一滴汗都没有出，还减轻体重？体校从那里招了你这么个二愣子！”徐忠义有些气恼的说道。
“没甚么，身材活动起来天然会感觉热，偶然候做热身活动，不也一样会出汗么！大抵是这屋里有些热。”徐忠义自我安抚道。
徐忠义此人固然很轻易打动，但是却并不傻，相反他还夺目的很，不然他也当不上省泅水队的主锻练。
随后李戴开口说道：“徐锻练，你没练过这套减肥操，我们先做的慢一点，免得你不谙练跟不上行动。”
终究，一套减肥操做完了，李戴和徐忠义同时停了下来。
“我的减肥操，不管你有没有出汗，归恰是一次就见效。”李戴毫无顾忌的说。