减肥不是减水，只减水对于减肥来讲没有涓滴的意义。就像是一块海绵，不能因为吸了水，就感觉这是一块更值钱的海绵。
“体系，你之前说的阿谁平天见效，是真的吧？”李戴心中不住的确认。
“百分之百是真的，你就放心好了，如果不信赖的话，你们做完这套减肥操，就让她上秤去称一下体重就是了。”体系开口答道。
于菲菲却小跑过来，一脸恳求的神采：“快，快教我再做一次这个健身操。”
但是明天的环境却完整分歧，短短不到二非常钟的时候里，做了一套减肥操，于菲菲乃至都没有淌汗，体重却直接轻了半斤，这明显不是高强度运动员带来的减水结果，而是真逼真切的瘦了。
于菲菲猛地转过甚来，一脸的欣喜，只见他从电子体重秤上跳了下来，嘴里则不断地喊着：“瘦了，真的瘦了，比刚才瘦了三两！我终究开端瘦了！”
“打个比方，如果两小我一样身高一样体重，但是性别分歧的话，利用减肥操后，男性的减肥结果必定不如女性，因为男性的普通体重必定要比女性更重一些，男性的减肥潜力也要小一些；再比如两人同身高同体重，连性别都不异的话，四十岁的减肥结果必定不如二十岁的减肥结果，因为二十岁的人，身材机能更加优良，事理上是一样的。”体系开口说道。
“我明白了，但愿这个减肥操能够对于菲菲起到非常好的结果吧！”李戴暗叹一口气，此时一整套减肥操也已经靠近了序幕。
破钞不到二非常钟的时候做一套减肥操，李戴本身也是连汗都没出，可却减了三两的重量，这个结果实在是太逆天了，美满是违背了科学常理。万一如果被歹人晓得了，说不定把本身当作外星人给解剖了。
“明天真是感谢你，要不然我请你用饭吧！”于菲菲开口说。
“甚么意义？详细给我解释一下。”李戴懒得去了解字面意义，直接挑选了懒人体例。
“也能够这么了解，但详细环境也是因人而异的，实际上越是肥胖的人，减肥的结果就越是较着，重视一下，我这里所说的肥胖指的并不是体重，而是按照身高、春秋、性别等因夙来界定的。”体系开口说。
以是减轻了三两的体重，如果放在平常的练习中，底子就是一件无所谓的事情，多喝杯水就能补返来，水这东西本来就不占肚子，像是夏天里吃烤串喝扎啤，一杯一斤的扎啤，随便来个大老爷们都能轻松灌两三杯进肚子。
“你在开甚么打趣，你这一套健身操，重新做到尾也就是破钞了十几分钟罢了，十几分钟的时候，如何能够瘦下来，你觉得是割肉呢。”于菲菲笑道。
“好，我们做完了！”李戴结束了最后一个行动，随后望着于菲菲，开口问道：“感受如何样？累么？”
“半个小时前么？”李戴取出了手机，看了看时候：“半个小时前，应当是我第一次来这里锁门的时候，成果还被于菲菲给吓走了。”‘
“做一套减肥操能瘦三两，这减肥操的结果也太棒了吧，赶得上在桑拿里蒸的结果了。”李戴神采上却用心揭示出一副理所该当的模样，可内心却非常的严峻起来
于菲菲已经走上了电子体重秤，当她站稳以后，却望着上面显现的数字，久久没有声音。
“照你这么说，那岂不是一次见效了？”李戴接着问。
“好，那我们就再练习一次。”李戴只得摆好了架式，喊起了标语。
“用饭？算了吧，现在食堂都已经关门了。”李戴开口说道。
运动员在一天的练习前后，体重相差三四斤也是很普通的征象，这主如果因为体内能量的耗损和水的耗损，很多运动员在经太高强度的练习后，身材乃至会处于一种轻微脱水的状况，能够练习中流掉的汗，就不止一二斤的重量，这类体重的减轻实际上是没成心义的，喝口水就能把体重弥补返来。