这就是浅显武者的哀思，没有财产，没有资本，没有人供应，统统只能靠本身，如此一心多用，进境如何能快？
“也好，千万别留手，这小子可爱的很，弄个腿断胳膊折的也没有人会在乎，记得动手利索点儿。”
“嘭！”
如果丹田气不敷，能够完不成紧缩就气味耗尽，现在罗修充满了底气，他要一次性紧缩腹肌和肋部的肌肉！
很多人以为，头部上的肌肉没有熬炼的需求，因为出拳出腿的发力也不是由这些肌肉决定的，起到的感化微乎其微。
“欢哥，你一拳超越五百斤，能够冲破到凝筋了吧。”
“五百三十斤！”
买完这些东西，摸了摸腰包，罗修暴露一丝苦笑。
罗欢尽力一拳轰在了测力石柱上。
罗玉堂一听，立即狗腿的道：“欢哥别急，想对于他还不简朴，固然不得登门找人费事，但是他总要用饭吧，如许好了，我带两个兄弟轮番堵在他们家路口那边，等他一出来，就狠狠的清算他一顿！”
这个成果让罗修更加信心百倍，这一次，他决定熬炼颈部和两腮的肌肉。
练肉阶段，如果尽力一击超越了五百斤，便能够尝试冲破凝筋了。
这个成绩是他之前底子不成设想的，之前他的丹田气如果耗损到这个程度，没有个十天八天的别想规复过来，并且一次性淬炼紧缩的肌肉很少，以是他的过程才如此之慢。
来到了石柱前，罗修深吸一口气，握了握右拳，腰腹发力，扭身一拳轰出！
头上盗汗留下，忍着痉挛做活动底子不是浅显人能忍耐的，普通人淬炼腹部，练到六块肌肉痉挛就差未几是极限了。
成了！
罗修测试结束，分开了小院，出去采办了几只烧鸡，另有二十斤的牛肉和一些青菜。
水银柱暴起，眨眼之间就冲破了罗修之前的二百七十斤记录！
他的丹田气规复的比设想中还要快一些，一天半的时候就规复完整，并且比透支之前还要更强了一点。
三百！
“去吧！有动静奉告我。”罗欢挥了挥手，罗玉堂立即带着两小我分开了。
“这一次淬炼了十四块首要肌肉，总量终究超越了200，我之前尽力一击最多二百七十斤，不知现在能不能晋升一些。”
更好的挑选是能成为炼药师弟子、神符师弟子或者铁匠学徒等，但是那也需求资质的，不然这些热点职位会让罗家庄内的人抢破头。
这就是极度紧缩后的肌肉环境，练肉，就是要靠丹田气，将满身的肌肉紧缩，从而达到力量更加凝集的结果。
“不过还要对峙一下，肋部的肌肉还差一点！”
看他目前的丹田气状况，起码也是上四品的资质了。
腰腹之间原秘闻当发财的肌肉逐步的光滑了一点，但是内涵已经产生了天翻地覆的窜改。
中间的两块腹肌，还是没甚么压力，丹田气还是充盈。
腰腹的感受越来越热，肌肉的形状也在悄悄的产生着窜改。
肌肉淬炼，并不是让肌肉极度的发财，反而颠末淬炼的肌肉非常的完美有型。
先是腹部上方的两块腹肌，紧缩的非常顺利。
罗修沉下心来，两耳不闻窗外事，一心在院子内修炼。
罗修本身肌肉练的不错，差的只是丹田气的淬炼紧缩，因为丹田气味不敷，淬炼一次就要规复好久，并且一次也不能多块肌肉罢了。
并且每一块肌肉都有它的感化，固然对于团体发力影响不大，但是积少成多，待到满身肌肉都淬炼完成，那么对于气力的晋升也不是一点半点。
如果将罗修的腰腹肌肉在之前和现在拿下来称一称，就会发明，本来发财的肌肉反而比现在光滑的肌肉轻了二斤摆布！