他的丹田气规复的比设想中还要快一些，一天半的时候就规复完整，并且比透支之前还要更强了一点。
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二百八...二百九...!
“也好，千万别留手，这小子可爱的很，弄个腿断胳膊折的也没有人会在乎，记得动手利索点儿。”
而遵循现在的规复速率，最多两天，他就能将丹田气复原，从而停止下一轮的淬炼。
肌肉淬炼，并不是让肌肉极度的发财，反而颠末淬炼的肌肉非常的完美有型。
“差未几了，肌肉极度怠倦的标记就是痉挛，现在我的八块腹肌都即将痉挛。”
罗欢尽力一拳轰在了测力石柱上。
罗修沉下心来，两耳不闻窗外事，一心在院子内修炼。
罗修猖獗修炼的同时，罗家后辈的习武也没有落下。
很多人以为，头部上的肌肉没有熬炼的需求，因为出拳出腿的发力也不是由这些肌肉决定的，起到的感化微乎其微。
罗修本身肌肉练的不错，差的只是丹田气的淬炼紧缩，因为丹田气味不敷，淬炼一次就要规复好久，并且一次也不能多块肌肉罢了。
现在他天赋晋升，丹田气感更强，持续靠近半个时候的仰卧起以后，他腰部的肌肉呈现了痉挛的感受。
水银柱暴起，眨眼之间就冲破了罗修之前的二百七十斤记录！
身材从树上跌落下来，罗修仓猝盘坐，运转丹田气，开端注入痉挛的肌肉当中。
并且每一块肌肉都有它的感化，固然对于团体发力影响不大，但是积少成多，待到满身肌肉都淬炼完成，那么对于气力的晋升也不是一点半点。
罗修测试结束，分开了小院，出去采办了几只烧鸡，另有二十斤的牛肉和一些青菜。
罗玉堂一听，立即狗腿的道：“欢哥别急，想对于他还不简朴，固然不得登门找人费事，但是他总要用饭吧，如许好了，我带两个兄弟轮番堵在他们家路口那边，等他一出来，就狠狠的清算他一顿！”
罗欢很有些对劲，摆了摆手：“冲破凝筋还为时髦早，五百多斤的拳力并不强，我筹算持续淬炼肌肉，让满身肌肉淬炼超越380块，当时候拳力应当能超越六百，如此进入凝筋也不算弱者了。”
“超越380啊！的确不成设想，我才淬炼240，就感觉天下末日要来临了，满身都疼的不可，我估计我最多也不会超越330的。”
不过这些银子省点用，一个月还是能对峙的，统统都等重新测试以后再说吧。
不过他还不想放弃，另有肋部的六块肌肉，他要一鼓作气！
三百！
时候一分一秒的畴昔....。
“颈部和两腮的熬炼固然只晋升了十二斤的力量，但是我头颈部位的防备却晋升了很多，今后好处也很多。”
“是啊！欢哥是我们内里最强的，上四品资质固然我们内里有几个，但是其别人都没有欢歌的气力啊。”
破了三百大关后，水银柱还上升了一点，达到了三百零八斤！
“轰！”
“不过还要对峙一下，肋部的肌肉还差一点！”
何况进入凝筋后，每一次力量增幅，都是在原有力量的根本上叠加的，根本越高，今后的成绩越高，这也形成了很多同境地武者的气力也整齐不齐。
将头顶压上重物，口中咬住一个布袋，内里吊着石头，罗修开端了又一轮自虐般的熬炼。
听到罗修的名字，罗欢眼里闪过一丝戾色：“这小子前次惹了我，又跑回他的狗窝内里躲着了，罗家规定，不得登门寻人费事，他不出来，我还真没机遇对于他。”
有很多人吃不了练习到肌肉极度痉挛那种痛苦，一些资质相对较差的，能够就会挑选在五百斤的时候进入凝筋，只不过五百斤力量冲破了，只能算是最弱的凝筋境。