“是徒弟，那我们开端练习内功吧。”天宇听了老衲人说的以后，答复道。
天宇在床上盘腿而坐，双手手心向上，放于腹部，这时跟着九冥神功的口诀，开端第一次运气，天宇保持这个行动有半炷香，天宇感遭到丹田当中有一股热流，这时候按照九冥神功的口诀，双手升到胸前，指导热流在经脉中活动，紧接着双手交叉与脸部，手心面向脸部，持续指导热流进步，保持这个行动半炷香，接着双手缓缓降落与腰部平齐，双手画圆升于头顶并双手合十，保持这个行动半炷香，持续指导热流在经脉中活动，双手合十落于胸前，这时双手手心合于一起，双手手指相反，平行于腹部，保持这个行动直至热流在经脉中活动一个周天，引入丹田。这时再把这股热流在逆行与经脉一个周天，引入丹田，这时九冥神功第一层方才入门。时候已经已经到丑时了，天宇并没有持续修炼，而是跟他的床相亲相爱去了。
接下来就简朴的多了，天宇照葫芦画瓢，又花了一个时候把降龙十八掌的内功心法练了练，只是可惜只要前八掌。
“现在从速歇息去吧，明天要持续练习工夫。”老衲人对着天宇说道。
天宇坐在浴桶里，被药水浸泡过后，浑身感受很舒畅，而这个时候，老衲人和老羽士盘腿而坐，两小我双手按向浴桶，收回了内力，只过了一会儿，浴桶内的药水便翻滚了起来，而天宇坐在内里没有感遭到很烫，而是一种越来越舒畅，感受今天下午所受的伤将近好了，天宇这会儿非常的想练习内力，但是他要忍住，他在重生之前已经记着了三门功法，其一是九阳神功，其二是残破的降龙十八掌，其三比北冥神功更加诡异的功法，因为这第三种功法他宿世的三爷爷说如果是在当代，只要能练成这门功法，便可纵横于天下，但是这门功法直至天宇重生之前，三爷爷也没有研讨透辟，只说道北冥神功在这功法面前只能算是个小孩子，我穷其平生也只晓得一二成，残剩的都不晓得如何研讨？
过了很长的一段时候，已经将近靠近子时，老衲人和老羽士都收功了，老衲人和老羽士站了起来，天宇这会儿也展开了眼睛，老羽士取出了一件衣服，裹在了天宇的身上，老羽士说道“宇儿，这药水对你身上的伤无益，今后沐浴完就用这件衣服裹在身上吧，早上起来能够把身上的药水洗掉，这药水不但对你身上的伤无益，并且还能够强筋健骨，舒筋活络。”
一个时候过后，老衲人站了起来，对天宇说道“宇儿，歇息一会儿，持续练习，为师会把午餐送过来，要重视劳逸连络。”
做完早课，吃完早餐以后，天宇来到了树林当中，开端了晨练，把宿世学到的截拳道，以及们金刚拳，另有降龙十八掌的招式一一的练了起来，一个时候过后，老衲人来到了树林当中，看到天宇刚把拳法练完，因而对天宇说“宇儿，拳法练完了，明天就练内功吧，练习工夫要有规律，不急不躁，方是正道，你小子可不要一味的练功，这金刚拳和金钟罩，佛法不深，就算你练到天赋，能力也不会很大，并且金刚拳和金钟罩练功的弊端，需求佛法来化解，为师在做早课的时候，要多听多学多问，跟平常的糊口联络在一起，来揭露佛法中的统统佛理，明白了吗？”
“是徒弟，两位徒弟劳累了一天也从速歇息吧。”天宇说道。
到中午，太阳当空，恰是练习九阳神功的绝好机会，天宇二话不说，找到一个树林遮挡不住的位置，盘腿而坐，心中念叨“他强由他强，清风拂山冈。他横任他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足。”