本来还对本身有一丝对劲的叶凡，在听到陆天的话后，不由有些忸捏。
“哼，固然你的身材和负气都增加了一些，但你明天的表示我很不对劲。才绕城一圈罢了，你竟然快到上午才返来，这类速率的确太慢了，我本来还安排了其他的练习，但全给迟误了。从明天开端必须加快速率，必须在十点之前赶返来，记着了吗？”陆天的神采非常峻厉
在听到叶凡的解释以后，几人才明白了原委，随后几人便提出想要跟从叶凡一起修炼，而叶凡在扣问了陆天，并获得了陆天的同意以后，便带着几人一起开端了练习，但他们练习的强度却要比叶凡要弱上很多，并且也没有陆天特地筹办的药水。
“闻声了，师父。”
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时候很快便畴昔了一个月，而陆天也终究要走了，颠末这一个月的特训，叶凡几人全都有了极大的进步，刘源的负气已经达到了中阶中级，并且非常安定，其他几人也都到了中阶初级，并且很快便能够达到中阶中级。
明天的叶凡跑步的时候，比起前一天较着轻松了很多，终究在十点之前回到了小院，而后不消陆天叮咛便主动开端修炼。
在叶凡特训的第三天，陆天便让他将重力手环的重力调剂到了两倍，这让方才轻松下来的叶凡再次回到了第一天的狼狈。
就在叶凡忍不住快昏睡畴昔的时候，陆天的声音俄然响起，这道声音仿佛包含着一股能量，让叶凡的脑海当即一清，然后咬紧牙关，忍着满身的酸痛，盘腿坐了起来，尽力的进入修炼状况。
刘源几人在传闻后，也纷繁来到叶家看望，但全都被叶扬叮咛侍卫打发了归去，无法的刘源等人只幸亏第二天早上早夙起来，在城门口等着叶凡，想要扣问叶凡产生了甚么事情。
固然对于陆天的练习体例有些迷惑，但叶凡还是拿起了那把黑漆漆的长剑，这把长剑看起来黑漆漆的，并且剑锋处都没有开刃，但叶凡拿到手中后却不由的大吃一惊，这把看上去普浅显通，乃至有些褴褛的长剑，竟然极重，保守估计也不下七八十斤，如许的长剑挥动起来也比平常的长剑要难上数十倍。
“不准睡，修炼！”
而下午，陆天则是让叶凡开端修炼拳脚工夫，还是是最根本的拳脚招式，但叶凡却修炼的极其当真。
因为叶凡一天没用饭，并且特训对身材的耗损很大，以是叶扬专门叮咛厨师做了一些大补的食品给叶凡。
当叶凡跑到西城门的时候，他开端感受双腿变得沉重，速率也减慢了一丝，但他仍然用力的跑着。
“用这把剑开端修炼，你现在不需求修炼武技，而是修炼最根基的剑招，你的任务便是将最根基的剑招练习一千遍，并且每一剑都必须用出尽力，闻声了吗？”
当跑到北城门的时候，叶凡的双腿仿佛灌了铅普通，速率也减慢了很多。
当叶凡复苏地时候，天已经快黑了，他吃力的从地上站了起来，随即便感遭到体内的负气变强了很多，这让叶凡不由得感遭到一丝高兴。
叶凡照实的答复道。
但叶凡进步最大的却不是负气的修为，而是精神的进步，颠末一个月的修炼，叶凡的个子也长高也一些，达到了一米七八摆布，并且整小我看上去不再像之前那么薄弱，而是显得结实了很多，叶凡的结实并不像是普通的大汉一样的强健，而是一种流线型的结实，整小我如同豹子普通，给人一种力量感。
“是，师父，我记着了。”
跟着负气的渐渐运转，叶凡怠倦的精力终究支撑不住，堕入了一种半睡半醒的状况，但体内的负气好似感遭到他的执念普通，还是不竭的运转着。